A nyár alkalmával a legtöbb ember felkerekedik, és kisebb-nagyobb vakációkra indul. Bizonyára te is tervezel valami hasonlót. A bőröndbe a nyári ruhák és a bikini mellé nem árt egy plusz csomag, amely tartalmazza a megfelelő eszközöket, gyógyszereket. A KamaszPanasz összeszedte a legfontosabb tudnivalókat a biztonságos nyaraláshoz.

Három kritérium

Az elsősegély csomagunknak 3 fontos kritériumnak kell megfelelnie:

• a meglévő betegségeink kezelésére alkalmas szerek, gyógyszerek (például allergia, asztma)
• általános gyógyszerek (hashajtó, fejfájás-csillapító)
• olyan eszközök, szerek, amellyel az utazás ideje alatt esetlegesen előforduló betegségeinket kezelhetjük (ez függ az utazás céljától, a helyszíntől, stb.)

Egészségügyi és elsősegély csomagokat patikákban is vásárolhatsz. Érdemes befektetni.

Utazás gyógyszerrel

Az összes gyógyszert az eredeti csomagolásában szállítsd, címkével arról, hogy mit tartalmaz, illetve milyen mennyiséget lehet belőle beszedni. Sokan preferálják a kisebb, napi adagos tartókban, műanyag dobozokban való tárolást, hiszen ezzel helyet spórolnak. A gond az, hogy a reptereken, sőt még a hátároknál is ellenőrizhetik ezeket az üvegeket, dobozokat, és ha nem szeretnél magyarázkodni, érdemes a dobozával együtt szállítanod.

Érdemes magadnál tartani a receptek másolatát. Ha olyan gyógyszert kell alkalmaznod, amelyet injekciózással juthatsz be, fontos, hogy legyen nálad egy olyan orvosi papír is, amely ezt igazolja.

A nagykövetségek, légitársaságok honlapján hasznos infókat találhatsz a szállítható gyógyszerekről.

Speciális gyógyszerek

Meglévő betegségre, panaszokra (asztma, cukorbetegség, ízületi panaszok, stb.) való gyógyszereidből mindig tarts magadnál egy extra adagot is, hiszen bármi történhet a szokásos készlettel. Ezt főleg akkor tedd, ha a betegséged tényleg súlyos, vagy a gyógyszert nem tudod akárhol beszerezni. A pénztárcádban mindenképp tárolj egy lapot, amin szerepel a betegséged és az adataid, hiszen ha bármi probléma történne, ezzel megkönnyíted a segítségedre siető orvosok dolgát.

Az általános lista

Íme, néhány betegség, amelyre érdemes előre felkészülnöd. Válogass aszerint, hogy merre utazol, vagy kérd az orvosod segítségét! Mindig vidd magaddal azokat a gyógyszereket is, amelyeket otthon gyakran használsz.

• Fájdalom- és lázcsillapító
• Gyógyszer gyomorégésre, hasmenésre
• Torokcukorkák, köhögés elleni szirup, antihisztamin torokfájásra, köhögésre
• Allergiásoknak: a bevált gyógyszer
• Utazási rosszullét elleni gyógyszer

Elsősegély csomag

Íme, minden, amit bele kell pakolnod az alapcsomagba.

• eldobható gumikesztyű
• sebtapasz, különböző formákban és méretben
• géz, pamutkötések, vágható sebtapasz a kötésekhez, sebfertőtlenítő szerek
• olló, csipesz
• digitális hőmérő
• antibakteriális fertőtlenítő
• víz- vagy vérhólyagok kezelésére alkalmas tapaszok
• rovarok, bogarak elleni krém, csípések kezelésére alkalmas krém
• szemcsepp

Egyéb hasznos csomagolni való

• rovarriasztó
• naptej (arcra is!)
• antibakteriális kéztörlők, kézzselék
• óvszer (nem árt az óvatosság)
• ha szemüveges vagy: pakolj be egy extra szemüveget, vagy kontaktlencsét.

Orvosi kártya

Nem árt magadnál tartani egy kártyát, amelyen a legfontosabb adataid,és egyéb fontos orvosi információk találhatóak.

Adatok, amelyeket feltétlenül írj a kártyára:

• Adataid (neved, születési dátumod)
• Betegségeid neve, például ételallergia
• Egy családtagod adatai, illetve elérhetősége
• A hely, ahol megszállsz
• Fontosabb egészségügyi adatok: vércsoportok, betegségek, gyógyszerérzékenység, gyógyszerek, amelyeket rendszeresen szedsz
• A biztosításod adatai, információk

A legfontosabb pedig: mindig tartsd szem előtt a saját biztonságod!

(Gy. R. - cdc.gov)