Hírek
![Miért fáj a fejed fagyizás után?](/uploads/article_index/large/699_fagyi.jpg)
Miért fáj a fejed fagyizás után?
Óh, igen. Itt a jó idő, melyben igazi felfrissülést okoz egy pár gombóc fagyi elfogyasztása. Nincs is annál kiábrándítóbb, ha megfájdul tőle az ember feje. Mert bár kevesen tudják, de a hűsítő édesség gyors elfogyasztása gyakran okozhat migrénes fejfájást.
![Aranyér: előzd meg a kialakulását!](/uploads/article_index/large/757_hugyut.jpg)
Aranyér: előzd meg a kialakulását!
Az aranyér kialakulásában az örökletes tényezők mellett fontos szerepet játszanak életviteli tényezők is. A panaszok elsősorban felnőttkorban jelentkeznek, de a megelőzést már gyermekkorban el lehet kezdeni.
![Eltömődött pórusok? Tehetsz ellenük](/uploads/article_index/large/405_arckrem.jpg)
Eltömődött pórusok? Tehetsz ellenük
Mindannyian nagyon jól ismerjük a problémát, amikor a pórusaink kitágulnak és eltömődnek. Ezt a esztétikusnak nem mondható állapotot pedig tovább ronthatja, ha még száraz a bőröd, vagy esetleg te magad szárítod ki, a pattanások kialakulásának elkerülése végett. Van néhány tippünk, hogyan tedd széppé az arcodat!
![Izomláz gyötör? 10 hatásos módszer az izmaid regenerálásához](/uploads/article_index/large/7206_izom.jpg)
Izomláz gyötör? 10 hatásos módszer az izmaid regenerálásához
Ismered azt a fájdalmas érzést, amit egy kemény edzés után érezni? Izomlázad van, mindened fáj, megerőltető még a séta is. Ezzel a tested azt jelzi, hogy elfáradt, és pihenésre van szüksége. Ilyenkor kell regenerálódnia az izmaidnak, ám ez időnként nem megy olyan gyorsan, mint ahogyan szeretnéd. Hogy segítsünk, összeszedtünk a tíz legjobb módszert, amely segít az izmaid minél gyorsabb regenerálásában.
![Alkalmi szex - Ha a szex nem a szerelemről szól](/uploads/article_index/large/3868_gumi.jpg)
Alkalmi szex - Ha a szex nem a szerelemről szól
A fiatalok számára nagyon vonzó a felfedezés, kísérletezgetés, és amikor kamasz vagy, jogod van arra, hogy jól érezd magad. A kulcs ahhoz, hogy ezt tehesd az, hogy ezek a szituációk felkészülten érjenek. Fontos, hogy ha bevállalsz egy egyéjszakás kalandot, akkor azt ne felelőtlenül tedd.
![15 sürgős tipp az évvégi vizsgákhoz](/uploads/article_index/large/7983_tanul.jpg)
15 sürgős tipp az évvégi vizsgákhoz
Itt az évvégi hajrá. Az évvégi jegyeid könnyen leronthatják az egész éves átlagodat, és ezzel elronthatják a nyári vakációdat. Itt van néhány hasznos tipp, hogy elkerülhesd ezt:
![Mi a különbség a félénkség és a befelé fordulás között?](/uploads/article_index/large/8489_eletcel.jpg)
Mi a különbség a félénkség és a befelé fordulás között?
A tehetséges 15 éves fiamnak nincs túl sok barátja és sok időt tölt egyedül a szobájában. Bár nem tűnik boldogtalannak, aggódom érte, főleg akkor, amikor a tanárai azt mondják, hogy nem szocializálódik másokkal az osztályban.
![7 tipp, hogyan bulizz alkohol nélkül](/uploads/article_index/large/6852_buli.jpg)
7 tipp, hogyan bulizz alkohol nélkül
Nem akarsz inni a buliban? Esetleg te vagy a sofőr, aki a többieket a party után hazafuvarozza? Semmi gond, alkohol nélkül is nagyszerűen lehet bulizni!
![Bumeráng gyerek – Ne akarj ilyen lenni](/uploads/article_index/large/8782_autovezetes.jpg)
Bumeráng gyerek – Ne akarj ilyen lenni
Bumeráng gyerek. Te hallottál már róla? Ők azok, akik 18 évesen elköltöznek otthonról, majd néhány év múlva visszatérnek a szülői házba, amikor anyagilag nehéz helyzetbe kerülnek. Sok család számára egy felnőtt gyermek támogatása érzelmi és anyagi terhet jelenthet.
![Gyakori kérdések a spermáról](/uploads/article_index/large/2583_sperma.jpg)
Gyakori kérdések a spermáról
Ha csak egyetlen sperma is elég ahhoz, hogy babát eredményezzen, akkor miért van szükségük a férfiaknak ennyi sokra? Milyen spermaszámot nevezünk normálisnak? Meddig élnek a spermiumok? Túlélik a testen kívüli létet is? Termelnek még spermát az idős férfiak? Mit tehetsz azért, hogy a spermáid egészségesebbek legyenek?
![Hogyan maradj nyugodt és magabiztos dolgozatíráskor vagy vizsgán?](/uploads/article_index/large/5553_vizsga.jpg)
Hogyan maradj nyugodt és magabiztos dolgozatíráskor vagy vizsgán?
Egy fontos témazáró dolgozat vagy egy vizsga kifejezetten idegőrlő lehet és rengeteg stresszes pillanatot okozhat - a KamaszPanasz az alábbi tippekkel szeretne segíteni abban, hogy nyugodtan és magabiztosan vághass neki a különböző vizsgahelyzeteknek!
![Tippek kezdő atlétáknak: Időt mérj, ne távolságot!](/uploads/article_index/large/2036_porx.jpg)
Tippek kezdő atlétáknak: Időt mérj, ne távolságot!
Az intenzív, rendszeres testmozgás fontos a szervezet számára. Elkezdeni azonban csak körültekintően, bizonyos szabályok betartása mellet szabad.
![A menstruáció kóros tünetei](/uploads/article_index/large/1176_mensi.jpg)
A menstruáció kóros tünetei
A menstruációs ciklussal együtt járó hormonális változások a legtöbb nőnél okozhatnak enyhébb tüneteket, mint például emlőfeszülés, teltségérzés, fáradékonyság, ingerültség, fejfájás, azonban ezek az életmódot, aktivitást nem befolyásolják. A havi vérzés körüli időszakban azonban olyan panaszok is jelentkezhetnek, amelyek akár a normál életvitelt is akadályozhatják.
![A gyomorhurut](/uploads/article_index/large/8781_belgaz.jpg)
A gyomorhurut
A gyomorhurut, vagyis gastritis a gyomor nyálkahártyájának gyulladását jelenti, mely gyakran jelentkezik hasmenéssel és hányással. Az ok általában vírusos vagy bakteriális fertőzés.
![Tzatziki saláta lisztérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/6292_tzatziki.jpg)
Tzatziki saláta lisztérzékenyeknek
A görögök hagyományos étele a tzatziki saláta, készítsd el te is otthon és varázsold otthonodba a mediterrán országot. Utazzanak veled ebbe az ízvilágba a cukorbetegek és a lisztérzékenyek is!