A 18 évesek megszállottan kutatják önmagukat, jövőbeli személyiségüket. Keresik a választ, hogyan is fognak boldogulni a nagybetűs életben.

A tinik ötöde túlsúlyos vagy elhízott, a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás az érintettek harmadára jellemző, míg az energiaitalt minden nap fogyasztók aránya 14 százalékra nőtt 2023-ban – ez is kiderül a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány most megjelent éves jelentéséből. Jöjjenek a részletek!

12 tipp, hogy biztonságban tudd kamasz gyermekeid, úgy, hogy közben jól is érzik magukat.

A felnövés útja mindig nehéz, főleg a gyermekkor és felnőttkor határán imbolygó tiniknek. A kamaszok életében mindennapos az új területek és érdeklődési körök felfedezése, így nem is csoda, hogy a kihívások hatására frusztrálttá és zavarttá válnak.

Közelednek az év végi osztálykirándulások. A kirándulásra, a szünidős barangolásokra, kempingezésre időben fel kell készülni. Ha már tudjuk a programot, keressük fel háziorvosunkat, és kérjük tanácsát, milyen védőoltásokra lehet szükségünk.

Amikor gyermeket vállaltál, biztos tudtad, hogy nem lesz egyszerű, azonban még álmodban sem gondoltad volna, hogy a jó kapcsolat a tinédzser évek alatt igencsak megváltozhat. Ahogy a tinik próbálnak függetlenné válni, egyre többet veszekednek a szülőkkel, nézeteltéréseik vannak, amik gyakran megoldhatatlannak tűnhetnek. Van azonban néhány módszer arra, hogy békét teremtsetek.

Kamaszkorban a szülő szerepe óriási, hiszen a gyerek mindennél jobban vágyik a szeretetre. Azonban a szülők saját konfliktusaikat sem mindig tudják megoldani, hiányzik belőlük a tolerancia, empátia. Válás során gyakran használják fel a gyereket egymás ellen, akiben a krízis hatására pszichoszomatikus betegségek jelentkeznek. Van azonban olyan válás, ami megkímélheti a gyermekeket és a szülőket is.

Az olyan szülőknek, akiknek gondjaik vannak tini gyermekük felnevelésével, a szülősegítő csoportok jó megoldást jelenthetnek. A legtöbb helyen már elérhető akár személyesen, akár online. Talán elsőre furcsa lehet egy ilyen csoportnak a tagja lenni, hiszen elvileg a gyerekkel van baj, nem a szülővel. Itt vannak azok a dolgok, amiket neked is tudnod kell.

A kamaszkor az egyik legnehezebb életszakasz: ekkor kezdődik meg a felnőtté válás, a szülőkről való leszakadás és a felkészülés az önálló életre. Ugyanakkor a kamasz kicsit még gyerek is, akit terelgetni kell és segíteni a fontos döntések meghozatalában. (x)

A legtöbb szülő azt szeretné, ha kamasz gyerekével nyíltan és őszintén tudna beszélni bármilyen témáról. Szeretné, ha gyermeke beszámolna örömeiről, gondjairól, és nem félne segítséget kérni sem. Ez azonban nem mindig megy egyszerűen. A következő tippeket érdemes lehet megfontolni, ha többet szeretnél beszélgetni kamasz gyerekeddel.

Habár a szexről beszélni gyermekeddel kellemetlen lehet, ne kerüld el. A média hamis képeket közvetíthet, amiket muszáj megbeszélni, s már nem csak magáról a biológiai folyamatról kell szót ejteni, hanem a különböző szexuális attitűdökről is. Fontos tehát, hogy beszélgess vele.

A kamaszok szobájának újrafestése nemcsak egy egyszerű felújítási projekt. A lakás többi részét úgy alakítjuk ki, ahogy csak szeretnénk, a tinédzsereknek viszont a mienktől általában teljesen eltérő elképzeléseik vannak. Ilyenkor nem egyszerű kompromisszumot kötni, de ne felejtsük el, hogy ez az ő birodalmuk, megérdemelnek tehát egy kis szabadságot. Természetesen van, amiben nem engedhetünk, lássuk tehát, hogy mire érdemes odafigyelni a festés megkezdése előtt! (x)

A bántalmazás főként az iskolában jellemző, de szembesülhetünk vele a munkahelyen is. Évről évre sok gyermeket bántalmaznak. Annak ellenére, hogy az iskolák és a hatóságok mindent elkövetnek azért, hogy ne történhessen meg ilyesmi, a bántalmazás továbbra is komoly gondokat okoz.

Sok szülő kívánja, hogy bárcsak teljes szívvel el tudná fogadni, és kedvelni tudná tinédzser gyermeke barátait. Szeretnéd tudni, hogy miért hoz annyi serdülő rossz döntést, ha a barátokról van szó? Vagy azt, hogy mit csinálj, ha nem tetszik a gyermeked választása?

Akár életre szóló elhatározás, akár csak két hétre szól, megérdemli, hogy figyelj rá, ha úgy dönt, hogy megpróbálja a vegetáriánus étrendet - még ha a családban mindenki más él-hal a húsért. Itt van néhány tipp, amivel megkönnyítheted a mindennapi étkezést.