![Receptek](/uploads/categories/large/7.jpg)
#Receptek
434 db cikk a témában
![Horiatiki, görög saláta laktózérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/6295_sali.jpg)
Horiatiki, görög saláta laktózérzékenyeknek
A horiatiki ízvilága jellegzetes és nagyon gazdag. Egyediségét a tofu és az oregano kölcsönzi. Elkészítése egyszerű, és garantáltan megéri a fáradozást! Ajánljuk laktóz- és lisztérzékenyeknek, keringési problémákkal küzdőknek.
![Eperturmix tejérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/6370_eper.jpg)
Eperturmix tejérzékenyeknek
Nyári meleg napokon mi esne jobban egy hűsítő eperturmixnál? Készítsd el gyorsan, könnyedén házilag alábbi receptünket követve.
![Kora nyári gyümölcsleves lisztérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/577_leves.jpg)
Kora nyári gyümölcsleves lisztérzékenyeknek
Örök klasszikus, ami percek alatt összeüthető, nem igényel különösebb főzési tudományt és nagyon finom. Epebetegeknek és lisztérzékenyeknek is ajánljuk receptünket.
![Egészséges húsvéti recept ötletek](/uploads/article_index/large/7715_husvet.jpg)
Egészséges húsvéti recept ötletek
Hogyan tehetjük minél egészségesebbé a húsvéti menüt? Erre adunk javaslatot egy, még mindig kevésbé ismert salátaféle felhasználási lehetőségeinek bemutatásával.
![Pasta carbonara lisztérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/5985_etel.jpg)
Pasta carbonara lisztérzékenyeknek
Varázsold Olaszország gasztronómiai világát otthonodba alábbi receptünk segítségével. Lisztérzékeny és hízni vágyó vendégeidet is kínáld ebből a tésztaféléből!
![Aranygaluska laktózérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/6393_galuska.jpg)
Aranygaluska laktózérzékenyeknek
Azt hitted, az aranygaluska elkészítése nehéz hadművelet? Hát nem! Egyszerű és remek vendégváró édesség, mert amíg kel a tészta, addig rengeteg időd van mást elintézni. Fogyaszthatják laktózérzékeny, hízni vágyó és hasnyálmirigy problémákkal küzdők is!
![Sárgarépás burgonya](/uploads/article_index/large/5998_repa.jpg)
Sárgarépás burgonya
Unod a megszokott köreteket, a krumplipürét és a rizst? Változtass kicsit! Próbáld ki a sárgarépás burgonyát. Fogyaszthatják chronosok, epe-és-vesebetegek is.
![Zöldfűszeres lasagne vashiányosoknak](/uploads/article_index/large/1136_lasagne.jpg)
Zöldfűszeres lasagne vashiányosoknak
Vashiányosoknak is bátran ajánljuk sokak kedvencét, a lasagnét. Ezúttal ínycsiklandó zöldfűszeres kivitelben. Fogyaszthatják hízni vágyók is.
![Muffin laktózérzékenyeknek is](/uploads/article_index/large/410_muffin.jpg)
Muffin laktózérzékenyeknek is
Ma már a muffin receptek száma szinte határtalan: a sóstól az édesig találhatunk kedvünkre való receptet. Mi most egy olyan recepttel álltunk elő, amelyet tejérzékenyek is bátran fogyaszthatnak!
![Tiramisu lisztérzékenyeknek](/uploads/article_index/large/2589_tiramus.jpg)
Tiramisu lisztérzékenyeknek
A tiramisu az egyik legnépszerűbb olasz gasztronómiai találmány. Ezt a változatot lisztérzékenyek, epebetegek, chronosok, gyomorfekélyesek és hízni vágyók is bátran fogyasszák!
![Téli vitaminsaláta a szezonális betegségek ellen](/uploads/article_index/large/2652_sali-foto.jpg)
Téli vitaminsaláta a szezonális betegségek ellen
Influenza és a megfázás szezonja tart éppen. Előzzük meg a betegségeket egy szuper vitaminsalátával!
![Karácsonyi tea](/uploads/article_index/large/2730_tea-kar.jpg)
![Karácsonyi grillázs csontritkulásosoknak](/uploads/article_index/large/6337_grillazs.jpg)
Karácsonyi grillázs csontritkulásosoknak
A karácsony ízeihez egyértelműen hozzátartozik a karamell és a dió, így a grillázs is! Készítsd el, és kínáld bátran csontritkulásos, lisztérzékeny, tojásra allergiás és hízni vágyó vendégeidnek!
![Karácsonyi diótorta liszt nélkül](/uploads/article_index/large/5862_diot.jpg)
Karácsonyi diótorta liszt nélkül
Karácsony alkalmából süss télies ízvilágú tortát barátaidnak, lisztérzékeny ismerősöknek is bátran kedveskedhetsz egy-egy szelettel.
![Könnyen elkészíthető adventi sütik - akár ajándékba is!](/uploads/article_index/large/7606_kari-suti.jpg)
Könnyen elkészíthető adventi sütik - akár ajándékba is!
A karácsonyi készülődés most veszi igazán kezdetét, amihez mutatunk most neked néhány egyszerű, mutatós és ünnepi hangulatú aprósüti receptet.