Az diákoknak évfolyamtól függően 7-12 művet kell elolvasniuk egy tanév alatt. Többségüket nyáron. Te hol tartasz? Még hozzá sem kezdtél? Íme, néhány tipp, hogy a kötelező ne legyen olyan, mint egy foghúzás.

Még mindig azon tűnődsz, hogy mit csinálj a középiskola után? Míg sok diák a középiskola előteréből a főiskolai kampuszba megy át, ez csak egy lehetőség a sok út közül. Ha még nem állsz készen arra, hogy megragadd a cuccaid és elindulj a koliszoba felé, rengeteg dolgot tehetsz.

Hogyan lehet hatékonyan csillapítani az idegeskedést? Annyi minden miatt idegeskedünk, hogy már szinte fel sem tűnik az állandó stressz, csak az, ha már az idegeink felmondják a szolgálatot és „kiég a biztosíték.” Mit tudunk tenni azonnal, és mit tehetünk a hosszú távú stressz csökkentésért?

A többhónapos hajtás után mindenki örül, amikor a végén fellélegezhet egy kicsit, és azt mondhatja: végre vége van. Igen ám, de mi történik, ha nem vettek fel oda, ahova szeretted volna?

A hatékonyság szakértői gyakran mondják: Tedd el az okostelefonodat, amikor megpróbálsz koncentrálni. Meglepő kutatások azonban megkérdőjelezik ezt a közismert tanácsot olyan megállapításokkal, amelyek fontosak a koncentráció és az egészség szempontjából.

Az első bankszámlanyitás (az ezzel járó teendők miatt) ijesztőnek tűnhet, de nem kell annak lennie. A megfelelő tervezés és tájékozódás megkönnyítheti a döntést. Az alábbi tippeket követve biztosabban boldogulsz majd.

Hosszú, kemény tanéven vagy túl, és most végre nem kell attól rettegned, hogy elalszol, elkésel. Ideje elgondolkodnod azon, hogyan hozd ki a legtöbbet a nyaradból. Ne értsd félre, én is szeretem a lustálkodós nyarakat. Egyetemi hallgatóként viszont tudom, hogy az értelmesen eltöltött nyári szünet sokat segít abban, hogy sikeresen felvételizz majd az általad kiválasztott egyetemre. Ezért összeszedtünk néhány tippet, hogyan hozd ki a nyári szünetből a legtöbbet.

Vizsgák, dolgozatok előtt mindig elhangzik: aludd ki magad, egyél rendesen. Ám amikor az ember gyomrát elszorítja a félelem, és ugyanezen okokból aludni sem bír, hiszen az agya csak a vizsgán kattog, az alvás nem is olyan egyszerű.

Töménytelen mennyiségű adatot kell megtanulnod a következő dolgozatra? A „memóriafogas” módszere által a tanulás eddig ismeretlen, szórakoztató oldaláról mutatkozik be neked. Próbáld ki te is, meglátod, nálad is működik majd!

A hátfájás nem csak a felnőttek problémája. Egyre több kamasz tapasztal váll-, nyak- vagy derékfájdalmat, amelynek egyik gyakori oka a nem megfelelő iskolatáska. A jó hír az, hogy már léteznek ergonomikus táskák, amelyek nemcsak jól néznek ki, hanem segíthetnek megelőzni ezeket a problémákat. De mit is jelent pontosan az, hogy ergonomikus, és mire érdemes odafigyelni a választásnál és a mindennapos viselés során? Segítünk! (x)

Már jócskán benne vagyunk az érettségi időszakban: gőzerővel kell készülni a szóbeli vizsgákra. Hogyan fogj hozzá, milyen szempontokat tarts szem előtt? Tanácsok a szóbeli érettségire való készüléshez.

A pünkösd a húsvéthoz hasonlóan mozgóünnep, amely általában májusra-júniusra esik. Elnevezése a görög pentekosztész, azaz ötvenedik szóból származik, ugyanis ez az ünnep a húsvét utáni 50. napon kezdődik.

Fontos, hogy már kamaszkorban tisztában légy azzal, hogy munkád értéke a pénz: abban mérik teljesítményedet. Az a pénz, amit te keresel, teljesen más érzéssel tölt el, mint az, amit szüleidtől kapsz a szünidőre. Dobd hát be magadat egy kis nyári munkára, és meglátod, nemcsak a pénzed gyarapszik, hanem az önértékelésed is.

Megtörtént már veled, hogy hiába tanultál egész éjszaka, a vizsgád mégsem sikerült jól? Kutatások szerint az éjszakai tanulás az oka a gyengébb teljesítménynek.

Most fogok diplomázni, de már teljesen kiborultam. Teljes mértékben elterveztem, hogy a nyáron mit fogok csinálni. Dolgozni, elutazni, jövőt tervezni, esetleg visszamenni tanulni. Most azonban úgy érzem, hogy túl gyorsan történnek körülöttem a dolgok.

Itt az évvégi hajrá. Az évvégi jegyeid könnyen leronthatják az egész éves átlagodat, és ezzel elronthatják a nyári vakációdat. Itt van néhány hasznos tipp, hogy elkerülhesd ezt.

A hatékony tanulási technikán túl léteznek olyan trükkök is, amelyek szintén befolyásolják a felkészülésedet. Ha beépíted ezeket a tanulási rutinodba, akkor hamarosan nemcsak a jegyeid közötti különbséget fogod látni, hanem magabiztosan fogod tudni a tananyagot, jóval a vizsgaidőszak után is. Íme, néhány nagyszerű pszichés trükk, ami segít a tanulásban.

Nyakunkon a szóbeli érettségi, az egyetemi záróvizsgák és év végi megpróbáltatások időszaka - tanulás közben pedig hajlamosak vagyunk túl sokat idegeskedni. Hogyan enyhíthetjük a stresszt tanulás és a dolgozatírások, vizsgák közben? Összegyűjtöttük a leghatásosabb módszereket.

Reggel még ki sem nyitottad a szemed, de már azon agyalsz, hogy mi vár rád a suliban? Dolgozatok! Vajon felkészültél rá? Elég biztosan tudod az anyagot? Vagy inkább az ágyban maradnál?

Hamarosan el kell kezdened a keresgélést. Végezz kutatást, és jelentkezz több helyre is. Lássuk, milyen szempontokat kell figyelembe venned!