Hírek

A dohányzás hatása a szexre
#szex
2025.03.05.

A dohányzás hatása a szexre

„Már mindent tudok arról, hogy mit okoz a dohányzás, már ami a testemet illeti. De igazából a környezetemben senkinek sincs még ötlete se arról, hogy mit is okoz a cigi a szexuális életben. Mik a hatásai? Szárazság? Dehidratáció egyes területeken? Ha lerakom a cigit, jobb lesz a szexuális életem?”

A latexallergia tünetei és kezelése
#latex
2025.03.05.

A latexallergia tünetei és kezelése

A latex a gumigyártás alapanyaga. A gumit a gumifa (Hevea brasiliensis) kérgéből nyert tejnedvből állítják elő. Az anyag 1840-es felfedezése után 1927-ben számoltak be először latex érzékenységről.

Borotválkozás: hogyan kezdj hozzá?
#borotválkozás
2025.03.05.

Borotválkozás: hogyan kezdj hozzá?

Álmosan állsz a tükör előtt, miközben mosod a fogad és meglátod az apró szőrszálakat az arcodon. Ez menő dolog, de ugyan ki akarna még ennyi idősen nagy bokros szakállat vagy bajszot növeszteni? Hát igen, itt az idő, hogy elkezdj borotválkozni!

10 tipp, hogyan legyél gentleman
#gentleman
2025.03.04.

10 tipp, hogyan legyél gentleman

Világunkban a gentleman szónak sok jelentése lehet. Utalhat a nagylelkűségre, vagy a szolid megbízhatóságra, de eszünkbe juthat róla az 50-es évek filmjeinek férfiideálja is. Hogyan válhatsz Te is a lányok álmává?

Innen tudhatod, hogy kutyusodnak több fehérjére van szüksége
#állattartás
2025.03.04.

Innen tudhatod, hogy kutyusodnak több fehérjére van szüksége

A fehérje fontos részét képezi a kutyák étrendjének. Biztosítja az izmok és szövetek növekedését, valamint hozzájárul a kutyád izmainak regenerálódásához a megerőltető testmozgás után. Ha olcsó kutyaeledellel eteted a kutyádat, jó esély van arra, hogy túl sok szénhidrátot eszik, és nem kapja meg a megfelelő mennyiségű állati fehérjét.

Habos kávé fogyasztók, figyelem!
#kávé
2025.03.04.

Habos kávé fogyasztók, figyelem!

A Tudatos Vásárlók Egyesületének terméktesztje a habos kávé szerelmeseinek szól. Egy jól megválasztott tejhabosítóval nem kell arra várnunk, hogy eljussunk egy kávézóba, otthon is elkészíthetjük a kedvenc capuccinonkat vagy latte macchiatonkat.

Ezért érdemes zöld színű ételeket enni
#zöld étkek
2025.03.04.

Ezért érdemes zöld színű ételeket enni

A zöld színű élelmiszerek létfontosságú tápanyagok gazdag forrásai; táplálkozási szempontból sokkal lényegesebbek, mint a hagyományos élelmiszerek. A vitaminok, az ásványi anyagok és az aminosavak magas koncentrációja érdekében komoly gondosságot igénylő körülmények között termesztik őket.

Száraz szex: a leggyakoribb kérdések
#száraz szex
2025.03.03.

Száraz szex: a leggyakoribb kérdések

Mindenki, aki nem akar teherbe esni, a terhesség megelőzésének legmegfelelőbb módját keresi. A témával kapcsolatban mindenképpen sok kérdés merülhet fel benned.

Mi az imposztor-szindróma?
#imposztor
2025.03.03.

Mi az imposztor-szindróma?

Imposztor-szindróma: ne ijedj meg! Nem valami szörnyű testi betegségről lesz most szó, hanem “csak” egy olyan jelenségről, ami sokak mindennapjait megkeseríti. Olyan intelligens, tehetséges, kreatív, sikereket elért emberek életét, akiknek a fejében olyan zavaró gondolatok járnak, mint a “Nem vagyok elég jó”. “Le fogok bukni és rájönnek, hogy alkalmatlan vagyok” és hasonló, az önértékelés torzulásával kapcsolatos megállapítások.

Mire jó egy pszichológus?
#pszichológus
2025.03.03.

Mire jó egy pszichológus?

Manapság már szinte természetes, hogy egy magára valamit is adó fiatal pszichológushoz jár. Olyan ez, mint elmenni a fodrászhoz vagy a kozmetikushoz, esetleg reformer pilatesre járni. Nem csak a TikTok videókból, de tudjuk, hogy a mentális egészség kordában tartása legalább annyira fontos, mint a testünk edzése. Na, de mi értelme mégis egy halom pénzt kifizetni arra, hogy egy vadidegennek meséljünk a problémáinkról?

Házi hajnövesztési praktikák
#haj
2025.03.02.

Házi hajnövesztési praktikák

A növekedést serkentő hajápolási módszerek nemcsak a haj elvékonyodását és töredezését gátolják meg, de biztosítják a hajnövekedést és megelőzik az esetleges hajhullást is.

Tavaszi nagytakarítás a gardróbodban
#nagytakarítás
2025.03.02.

Tavaszi nagytakarítás a gardróbodban

Ki a régivel, a hótaposó csizmákkal és a nagykabáttal, és elő az újat! Üdvözöld a gardróbodban a hatalmas teret, amit most megtölthetsz!

A toxikus pozitivitás csapdája
#pozitív
2025.03.01.

A toxikus pozitivitás csapdája

Ne aggódj, másnak is rossz! Lehetne ettől rosszabb is! Fel a fejjel! Csak pozitívan! - te is nap, mint nap hallod másoktól - vagy éppenséggel mondod másoknak - ezeket a biztató mondatokat.

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen
#alvási apnoe
2025.03.01.

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a tavaszi fáradtság leküzdéséhez.

Diétabarát ételek, amiket turmixgépben készíthetsz el
#turmixgép
2025.02.28.

Diétabarát ételek, amiket turmixgépben készíthetsz el

Az egyik legegyszerűbb módja, hogy fogyj, ha otthon készíted el az ételeidet. A saját konyhádban könnyebben tudod kontrollálni a bevitt kalóriákat, egészségesebb hozzávalókat választhatsz, és jobban odafigyelhetsz az adagokra, mint egy kifőzdében vagy étteremben. Ugyanakkor valószínűleg nem akarsz a sütéssel, grillezéssel, főzéssel járó rendetlenséggel foglalkozni. Erre egyszerű a megoldás: használd a turmixgépet!

Miért ajánlott a menstruációs naptár vezetése?
#menstruáció
2025.02.28.

Miért ajánlott a menstruációs naptár vezetése?

A rendszeresen vezetett menzesznaptár nagy segítséget nyújthat mind neked, mind pedig az orvosodnak, hogy könnyebben ki tudjátok szűrni például a ciklusoddal kapcsolatos esetleges rendellenességeket. Még abban az esetben is, ha a menzeszed kiszámítható, mindig pontosan jön meg, és általában ugyanannyi ideig tart, fontos a menzesz időpontjának, illetve a vérzés mennyiségének feljegyzése.

Mikor engedjük el gyermekünket egyedül egy koncertre?
#manchesteri koncert
2025.02.27.

Mikor engedjük el gyermekünket egyedül egy koncertre?

Sok tizenéves számára szinte egy beavatási szertartással ér fel, ha szülő nélkül megy el koncertre. Ugyanakkor a szülőnek elég ijesztő gondolat lehet az, hogy hagyja a gyermekét felügyelet nélkül elmenni.

5 ok, amiért érdemes uzsonnáznod
#egészséges táplálkozás
2025.02.27.

5 ok, amiért érdemes uzsonnáznod

Egyes iskolák igyekeznek a menzán a diákok számára legjobb étrendet összeállítani, de ez nem mindenhol van így. Sok helyen nincs egészséges, tápláló étel se a menzán, se a büfében. Érdemes végiggondolnod miket eszel, amikor már igazán éhes vagy - vajon egészséges ételekre esik a választásod?

Sértő kapcsolatok
#lélek
2025.02.27.

Sértő kapcsolatok

Sértő kapcsolatok az élet bármely területén létrejöhetnek. Családon belül, és azon kívül is, szülő-szülő, felnőtt-felnőtt, felnőtt-gyerek szülő-gyermek, gyermek-gyermek között, de akár ember-állat között is (állatkínzások)!