Miért fáj a derekam edzés után?
2025.01.21.
Kedves Szakértő!
3 éve végzem konditermi súlyzós edzést, és mostanában az utóbbi 1 hónapban edzés után megfájdult a derekam. Nem a vesetájékon, hanem lejjebb picivel, amikor lehajolok vagy olyan mozdulatot csinálok, akkor fáj eléggé. De ez inkább edzés után a jellemzőbb.
Mit gondol mitől lehet ez? Vagy ez csak átmeneti?
Köszönöm előre is
3 éve végzem konditermi súlyzós edzést, és mostanában az utóbbi 1 hónapban edzés után megfájdult a derekam. Nem a vesetájékon, hanem lejjebb picivel, amikor lehajolok vagy olyan mozdulatot csinálok, akkor fáj eléggé. De ez inkább edzés után a jellemzőbb.
Mit gondol mitől lehet ez? Vagy ez csak átmeneti?
Köszönöm előre is
Szakértőnk válasza a Miért fáj a derekam edzés után? kérdésre
Kedves Kérdező! Látatlanban azért elég nehéz nyilatkozni. NYilván először a megterhelés merül fel. Eslő körben át kellene gondolni, biztosan jók e a mozdulatsorok. Ha biztosan, és némi pihenés után is fennáll, vagy jelentkezik, akkor első körben háziorvost kell felkeresni.
