hogyan szokjak le?
Szakértőnk válasza a hogyan szokjak le? kérdésre
Kedves Levélíró!
Azt írod, "elásom az igazi énemet". Így kicsit olyan, mintha folyton menekülnél önmagad elől, keresnéd, hogy hogyan érezhetnéd jobban magad, de akárhányszor felveszed valaki másnak a személyiségét, elveszíted, elrejted talán még saját magad elől is magadat. Érdemes lenne esetleg átgondolnod, miért menekülsz, mitől félsz, miért ásod el azt az énedet, mely valóban a tiéd! Szerintem az, ha próbálsz számodra szimpatikus viselkedésmódokat leutánozni, mert szeretnéd, ha a sajátodénak tudhatnád őket, bizonyos fokig még pozitív dolog is. Így folyamatosan alakíthatnád, fejleszthetnéd magadat olyanná, amilyen lenni szeretnél. Ehhez azonban fontos lenne, hogy ne egy teljes személyiséget vegyél magadra, hanem időről időre teret adj magadnak ahhoz, hogy jobban megismerd saját magadat. Talán, ha nem menekülnél más valakinek a jelmeze mögé, észrevehetnéd, hogy benned is vannak pozitív, érdekes dolgok is, nem is annyira elásandó az éned, mint gondoltad. Így sokkal jobban is éreznéd magad a bőrödben. Próbáld kideríteni, ki vagy te, milyen vagy igazából a jelmez alatt! Próbáld újra és újra tudatosan feltenni magadnak a kérdést, hogy mi az, amit tényleg magadénak érzel, mit érzel, mit gondolsz, stb!
Hajrá!
