Emberekre való nézés nehézsége
2020.12.25.
Sziasztok!
Andrea vagyok, 20 éves, jelenleg dolgozom, de később még megyek egyetemre. Ahogy a kérdés címéből kiderül, úgy érzem a problémám nagyon megnehezíti az életem, mind a munka szempontjából, a kommunikáció miatt, mind a magánéletem, a kapcsolatok kialakítása végett. Régebb óta van már ez, eddig nem nagyon érdekelt, de már nagyon zavaró. Még ha társasággal vagyok nem veszem észre, de mikor egyedül vagyok, akkor inkább a padlót bámulva megyek, vagy kiegyenesedve, de nem ráfókuszálva senkire, ha pedig állnom kell, akkor inkább előveszem a telefonom, és csak pötyögtetem, vagy éppen nézem mindenféle cél nélkül, ezért úgy szoktam csinálni, mintha sietnék, és ideges lennék, pedig csak azért, h még véletlenül se kelljen más emberekre rá néznem, java részt, a férfiakra, de a nőkre is nagyon nehezen nézek rá. Az ismerőseim köreiben sem tudom tartani a szemkontaktust. Pedig úgy gondolom nyílt személyiségem van, ugyanis szeretek beszélgetni, akár idegenekkel is.
Várom mihamarabbi válaszotokat, és a segítséget, köszönöm ha elolvastátok!
Andrea vagyok, 20 éves, jelenleg dolgozom, de később még megyek egyetemre. Ahogy a kérdés címéből kiderül, úgy érzem a problémám nagyon megnehezíti az életem, mind a munka szempontjából, a kommunikáció miatt, mind a magánéletem, a kapcsolatok kialakítása végett. Régebb óta van már ez, eddig nem nagyon érdekelt, de már nagyon zavaró. Még ha társasággal vagyok nem veszem észre, de mikor egyedül vagyok, akkor inkább a padlót bámulva megyek, vagy kiegyenesedve, de nem ráfókuszálva senkire, ha pedig állnom kell, akkor inkább előveszem a telefonom, és csak pötyögtetem, vagy éppen nézem mindenféle cél nélkül, ezért úgy szoktam csinálni, mintha sietnék, és ideges lennék, pedig csak azért, h még véletlenül se kelljen más emberekre rá néznem, java részt, a férfiakra, de a nőkre is nagyon nehezen nézek rá. Az ismerőseim köreiben sem tudom tartani a szemkontaktust. Pedig úgy gondolom nyílt személyiségem van, ugyanis szeretek beszélgetni, akár idegenekkel is.
Várom mihamarabbi válaszotokat, és a segítséget, köszönöm ha elolvastátok!
Szakértőnk válasza a Emberekre való nézés nehézsége kérdésre
Kedves Levélíró! Számos oka lehet a problémádnak (kapcsolódási-kommunikációs nehézség,érzelmi problémák, titok...stb.),de ez valaminek a kifejeződése, nem maga a probléma. Tehát mindenképpen érdemes volna egy pszichológust személyesen felkeresned, hogy kiderüljön, mi okozza, és az okot feloldva valószínűleg csökkenne az a feszültség, ami akadályozza a nonverbális kommunikációdnak ezt a részét. Megtanulhatod tudatosan kontrollálni a viselkedésedet is,e az ok feltárása nélkül eredménye mindenképpen gyengébb.
