Leszólítások, beszélgetések
2022.10.04.
Jó napot Kívánok! ÉN egy 18 éves fiú vagyok aki nem mer kezdeményezni. Nagyon beszédes ember vagyok, de mellette dadogok. A dadogás engem alapból nem zavar, de azért az ismerkedést megnehezíti. Ami a fő probléma hogy akárkivel elbeszélgetek akármilyen idegennel, de ha olyan lánnyal akarnék beszélgetést indítani aki tetszik akkor egyszerűen nem tudok megszólalni. HA más kezdni a beszélgetést akkor nincs olyan nagy baj, sőt akkor nagyon jól el tudok beszélgetni akárkivel. De volt olyan eset hogy megterveztem hogy leülök a kiszemelt csaj mellé a buszon , megterveztem hogy mit fogok mondani, (egész magabiztosnak tűnt fejben) de mikor oda kerültem egyszerűen nem tudtam megszólalni. Valamennyire biztos hogy a dadogásomnak köszönhető ez de egyszerűen nem tudok ezzel mit kezdeni. Ezek után akármikor meglátom azt az adott csajt akinél "felsültem" mindig elkap az a szomorúság hogy csak meg kellene szólani és ennyi.
Mit lehet ezzel kezdeni? Önbizalom növelés? De azt is hogyan?
Mit lehet ezzel kezdeni? Önbizalom növelés? De azt is hogyan?
Szakértőnk válasza a Leszólítások, beszélgetések kérdésre
Kedves Levélíró! Egyrészt a "gyakorlás" segíthet: próbálj olyanokkal beszélgetést kezdeményezni,akikkel kapcsolatban nem érzed, hogy nagy a tét. A dadogáson- a megfelelő terápia mellett- sokat segíthetnek a különböző légzéstechnikák. Elsajátításuk akár önállóan is sikerülhet (4-légzés...stb.) A beszélgetés indításához egy kérdés feltevése is elég lehet,ami talán kisebb stresszel jár,mintha neked kell elkezdeni beszélni. Mindemellett,ha van lehetőséged,keress fel egy pszichológust, aki támpontokat vagy akár segítséget is adhat a tanácsadó beszélgetések során, hogy milyen formában lehetne az önbizalmadat növelni.
