Alvás elötti sírás...

Kedves Levélíró!

Ne ijedj meg attól, hogy sírsz, biztosan szükséged van rá valamiért. Gondolj bele, hogy érzed magad sírás után. A sírás egyik fontos funkciója a feszültséglevezetés, így meg is nyugtat. Lehetséges, hogy nálad is erről van szó. Keress olyan dolgokat az életedben, melyek segítségével megszabadulhatsz a felgyülemlett feszültségeidtől, sportolj intenzívebben, írjál naplót, próbálj ki valamilyen alkotó tevékenységet. Legyél minél többet olyan emberek társaságában, akik szeretnek és elfogadnak téged, akiknek elmondhatod, ha esetlegesen bánt valami.

Üdv