Hírek
![A legjobb ételek vérszegénység ellen](/uploads/article_index/large/6752_ebed.jpg)
A legjobb ételek vérszegénység ellen
A vérszegénység egy olyan rendellenesség, amit a hemoglobin alacsony szintje okoz a vérben. Leginkább jelentős vérveszteség, csökkent vörösvérsejt szám, vashiányos étrend miatt alakul ki, de okozhatja a bélrendszerben jelentkező rendellenesség is, ahol a legtöbb, élelmiszer által bevitt vas felszívódik.
![Miért kopnak el a porcok?](/uploads/article_index/large/8532_terd.jpg)
Miért kopnak el a porcok?
Az artrózis hosszú, gyakran évtizedek alatt kialakuló betegség, amely idősebb korban jelentkezik, de már a fiatalkori szokások is hozzájárulnak kialakulásához. Kezdetben csak enyhe fájdalom jelentkezik megerőltetésre, ám ha nem teszünk a betegség ellen, akár mozgáskorlátozottsággal is számolnunk kell majd.
![A leggyakoribb kínos kérdések a szexről - megválaszolva!](/uploads/article_index/large/1421_ovszer.jpg)
A leggyakoribb kínos kérdések a szexről - megválaszolva!
Az orvos válaszol rovatunkba rengeteg kérdés érkezik szexről, terhességről vagy szexuális úton terjedő betegségekről. Összeszedtük a leggyakoribb kérdéseket, hogy egy helyen láthassátok és tanulhassatok belőlük.
![Beszédproblémák](/uploads/article_index/large/8245_beszed.jpg)
Beszédproblémák
Amikor fiatalabb voltál és először kezdtél el beszélni, talán selypítettél, dadogtál vagy problémád volt a szavak kiejtésével. Talán azt mondták, hogy ez aranyos, és hogy ne aggódj, hisz úgyis kinövöd. De már a kamasz éveidben jársz, és ha még mindig beszédproblémáid vannak, akkor valószínűleg egyáltalán nem vagy oda érte.
![A túlsúly lelki éhségre utal?](/uploads/article_index/large/8770_anorexia.jpg)
A túlsúly lelki éhségre utal?
Globesity – hallottad már ezt a szót? A tömeges elhízásra utaló kifejezés elsőként egy 2001-es WHO jelentésben szerepelt, kifejezve azt a jelenséget, ami a fogyasztói társadalmakban figyelhető meg, és a kezelése hatalmas kihívást jelent még ma is. Az elhízás egyre fiatalabb korban és egyre növekvő arányban fordul elő, komoly népegészségügyi kockázatai és következményei vannak.
![Holnap dolgozat? Ne pánikolj!](/uploads/article_index/large/2671_tanul.jpg)
Holnap dolgozat? Ne pánikolj!
Izzadsz, rágod a ceruzádat és úgy érzed, mintha pillangók szállnának a hasadban, amikor a tanár kiosztja a tesztet? Nyugi, még a felnőttek is idegesek lesznek, ha hasonló számonkérésre kerül a sor.
![Reggeli erekció: mi okozza, mi befolyásolhatja?](/uploads/article_index/large/2382_horkol.jpg)
Reggeli erekció: mi okozza, mi befolyásolhatja?
Sok fiatal kíváncsi arra, hogy mi okozza a reggeli merevedést. Szinte minden férfi tapasztalja magán, mégis kevesek tudják, mitől alakul ez ki.
![Elhízhatsz a fogamzásgátlótól?](/uploads/article_index/large/7068_fogamzasgatlo.jpg)
Elhízhatsz a fogamzásgátlótól?
Hagytad már abba a tabletta szedését, csak mert az egyik barátnőd azt mondta, hogy az unokatestvére elhízott tőle? Ismerős a történet. Nincs mit szépíteni: a hormonális fogamzásgátlásnak vannak mellékhatásai, de az esélyek nem olyan rosszak, mint gondolnád.
![Melyik a legjobb grillsütő?](/uploads/article_index/large/8779_grill.jpg)
Melyik a legjobb grillsütő?
Faszenes, gázüzemű, elektromos. Mindenki másra esküszik. A Tudatos Vásárlók Egyesülete most mindegyikből tesztelt párat, hogy ezzel is segítse a döntést. Sőt, egy hibrid faszenes-gázüzemű verziót is vizsgáltak, ha valaki esetleg előnyben részesíti a 2in1 megoldásokat, most megnézheti, vajon ugyanolyan jól jár-e vele grillsütő esetén?
![Vesekő tizenéveseknél](/uploads/article_index/large/8765_veseko.jpg)
Vesekő tizenéveseknél
A vesekő az elmúlt 20 évben egyre gyakoribbá vált a gyermekeknél és a tizenéveseknél. Bármilyen korú gyermekeknél, sőt még koraszülötteknél is előfordulhat, de a legtöbb kő a tinédzsereknél bukkan elő.
![7 fehérjében gazdag fogyókúrás nasi](/uploads/article_index/large/8158_joghurt.jpg)
7 fehérjében gazdag fogyókúrás nasi
Bizony, vannak olyan snackek, amelyek nem csak egészségesek, de a fogyásodhoz is hozzájárulhatnak!
![Hogyan írj ötös fogalmazást egyetlen este alatt?](/uploads/article_index/large/4725_erettsegi.jpg)
Hogyan írj ötös fogalmazást egyetlen este alatt?
Te is gyakran az utolsó pillanatra halogatod a dolgokat? Akkor biztos már neked is kellett egyetlen éjszaka alatt házi dolgozatot írnod. Ha azon kapod magad, hogy már este 10 óra van, pedig másnapra fogalmazást kell írnod, akkor ez a cikk neked szól!
![Az elsősegélynyújtás alapjai](/uploads/article_index/large/4559_elsosegely.jpg)
Az elsősegélynyújtás alapjai
Az elsősegélynyújtás az a beavatkozás, amelyet hirtelen egészségkárosodás (baleset) esetén - a szakszerű segítség kiérkezése előtt - bárki elvégezhet a bajba jutott személy állapotának javításáért.
![A pénisz gombás fertőzése](/uploads/article_index/large/2519_penisz.jpg)
A pénisz gombás fertőzése
Nem csak a női nemi szerven alakulhat ki gombás fertőzés, hanem a péniszen is! Erről ritkábban hallunk, ezért lehetnek hiányosságok ismereteinkben. Ezt próbáljuk orvosolni cikkünkkel.
![8 reggeli rituálé, hogy jó napod legyen](/uploads/article_index/large/7667_alom.jpg)
8 reggeli rituálé, hogy jó napod legyen
Egy bevált reggeli rutin segíthet abban, hogy energiával teli, elszánt, szenvedélyes és energikus maradj egész nap. Íme, 8 szabály, amit ha követsz, minden napod csodás lesz!