Hírek

A szeretkezés közbeni fájdalom: dyspareunia
#menstruáció
2024.08.05.

A szeretkezés közbeni fájdalom: dyspareunia

A szeretkezés közbeni fájdalom gyakrabban fordul elő nőknél, ám a férfiakat is érinti ez a probléma. A cukorbetegség okozta magas vércukorszint gyakran növeli annak esélyét, hogy ezek a fájdalmak megjelenjenek.

A testképzavar és a közösségi média: Van-e összefüggés?
#testképzavar
2024.08.05.

A testképzavar és a közösségi média: Van-e összefüggés?

A testképzavar egy olyan mentális egészségügyi rendellenesség, amely során az illető torzított, valótlan képet alkot saját testéről, alakjáról. De vajon van-e összefüggés a fokozódó közösségi médiahasználat és a testképzavar kialakulása között?

Mit tehetünk a parlagfű allergia ellen?
#allergia
2024.08.04.

Mit tehetünk a parlagfű allergia ellen?

A parlagfű virágzása idén sem marad el. Legerősebb allergén növényünk pollenszórása éppen most, augusztusban tetőzik. Lássuk, mit tehetünk a tünetek enyhítése érdekében.

Kínos bőrgyógyászati kérdések
#szemölcs
2024.08.04.

Kínos bőrgyógyászati kérdések

Biztosan neked is vannak olyan kérdéseid a testeddel kapcsolatban, amelyeket nem mersz feltenni senkinek. Pedig az orvosok éppen ezért vannak, ne félj tőlük kérdezni, hiszen csak segíteni akarnak. A KamaszPanasz összegyűjtötte a leggyakoribb bőrgyógyászati kérdéseket.

Hogyan legyünk empatikusak?
#empátia
2024.08.03.

Hogyan legyünk empatikusak?

Van olyan barátod, akivel nagyon szeretsz együtt lenni, mert bármit mondasz neki, ő megérti, átérzi és támogat? Biztosan nagyon empatikus veled. Hogyan keltheted másban azt az érzést, hogy te is empatikus személyiség vagy?

Hogyan csökkentheted a cukorbevitelt a mindennapokban?
#cukor
2024.08.02.

Hogyan csökkentheted a cukorbevitelt a mindennapokban?

Lerágott csont, hogy a helytelen étrend, például a túl sok cukros étel fogyasztása az egyik fő bűnös, már ami az egészségünk veszélyeztetését illeti. Mindenki tudja, hogy nem csupán akkor kellene mértékletességre törekedni a cukor élvezetében, ha a testsúlyunkkal küzdünk, hanem akkor is, ha egészségünk megőrzése a cél.

Tiltólista az iskolában – ősztől újabb szigor várható
#iskola
2024.08.02.

Tiltólista az iskolában – ősztől újabb szigor várható

Nem lesz megengedett egyebek mellett az energiaital, a dohánytermékek, az alkohol és a kábítószer fogyasztása az általános iskolák összes évfolyamán, a gimnáziumokban és a szakképző iskolákban, rendszerint ott, ahol 18 évnél fiatalabbak tanulnak, illetve a kollégiumokban is szigorítás érkezhet.

Kötelező olvasmányok nyáron. Elkezdted már?
#olvasmány
2024.08.01.

Kötelező olvasmányok nyáron. Elkezdted már?

Az diákoknak évfolyamtól függően 7-12 művet kell elolvasniuk egy tanév alatt. Többségüket nyáron. Te hol tartasz? Még hozzá sem kezdtél? Íme, néhány tipp, hogy a kötelező ne legyen olyan, mint egy foghúzás.

Négy tanács a premenstruációs szindróma enyhítésére
#pms
2024.08.01.

Négy tanács a premenstruációs szindróma enyhítésére

A premenstruációs szindróma (PMS) annyira gyakran fordul elő a nőknél, hogy a menstruációjuk normális velejárójának tekintik. Körülbelül a nők 8-20 százalékának vannak enyhétől egészen a komolyabbakig terjedő tünetei egy vagy két héttel a havi ciklus előtt.

Ezekkel a gyümölcsökkel könnyebben megy a barnulás
#narancs
2024.07.31.

Ezekkel a gyümölcsökkel könnyebben megy a barnulás

Gondoltad, hogy bizonyos gyümölcsök rendszeres fogyasztásával nemcsak egészségesebb leszel, hanem a bőröd szépségének is kedvezel? Ezek a gyümölcsök egészséges, ragyogó színt kölcsönöznek bőrödnek, sőt, elősegítik a barnulást is.

Lehetsz te is Bagaméri?
#fagyi
2024.07.31.

Lehetsz te is Bagaméri?

Ha nyár, akkor fagylalt! A fagyiimádók legalábbis biztosan egyetértenek ezzel. Mondjuk nekik lehet az ellen se volna különösebben kifogásuk, ha azt állítanánk, hogy „Minden évszak fagyi évszak”. Ha kedveled ezt a hűsítő édességet és nem futnál minden alkalommal a kedvenc cukrászdádig egy-egy gombócért, hasznos lehet számodra egy otthoni fagylaltkészítő gép.

Testvérharc: ha nem jössz ki a tesóddal...
#testvér
2024.07.31.

Testvérharc: ha nem jössz ki a tesóddal...

Vajon ki az az ember, akit egész életen át ismerni és szeretni fogsz? Az, aki valószínűleg életed eddigi fontos eseményeinél is mindig ott volt, veled nőtt fel, játszott, sírt, bulizott... és követett el hibákat, mint akárki más: a testvéred.

Napégés és az uszodai klór
#napégés
2024.07.30.

Napégés és az uszodai klór

Nyáron bőrünk sokat találkozik napfénnyel, azonban a napbarnított bőr könnyen kivörösödhet, ha klóros vízzel érintkezik. Az olyan medencék vize, amelyet klórral kezelnek, irritálhatják a bennük úszók érzékeny bőrét.

Nyári felfrissülés vagy plusz kalória?
#cukros üdítő
2024.07.30.

Nyári felfrissülés vagy plusz kalória?

Sokan számolják az ételek kalóriatartalmát diéta során, de sajnos a legtöbb esetben megfeledkeznek az innivalókról. Nagy hiba azt hinni, hogy folyadékkal nem vihetünk be nagy mennyiségű kalóriát a szervezetünkbe. Átlagban a napi összes kalória ötödét az innivalókkal juttatjuk a szervezetbe. Nézzük, mely italok segítik és melyek gátolják a fogyókúrázókat a súlycsökkentésben!