Hírek
![Cyberbullying: így előzheted meg!](/uploads/article_index/large/8849_bully.jpg)
Cyberbullying: így előzheted meg!
A HBSC 2022-es adatai szerint Magyarországon a 11-17 éves diákok 13,8 százaléka esett már áldozatul internetes bántalmazásnak, és az 5-7. osztályos tanulók 22 százaléka volt már bántalmazott internetes felületen.
![Ajándékot vennél karácsonyra? Ezt kell tudnod!](/uploads/article_index/large/5319_ajcsi.jpg)
Ajándékot vennél karácsonyra? Ezt kell tudnod!
Előttünk a karácsonyi vásárlási roham, nem árt figyelembe venni néhány fogyasztóvédelmi szabályt. Tudtad, hogy nem vagy köteles elfogadni, ha az eladó a visszavitt termék árának levásárlását ajánlja fel? Érdemes arra is figyelned, hogy a műszaki termékeket, a játékokat még az ajándékozás előtt próbáld ki.
![Lufi vagy folpack óvszer helyett? Óriási tévhitek a védekezési lehetőségekről](/uploads/article_index/large/1767_ovszer-hiba.jpg)
Lufi vagy folpack óvszer helyett? Óriási tévhitek a védekezési lehetőségekről
Számos fogamzásgátlási módszer létezik, melyek révén igen jó hatásfokkal kerülhető el a nem kívánt terhesség. Ugyanakkor számtalan tévhit is él a köztudatban ezekről, ami bajhoz vezethet...
![Ne maradj le egy betegség miatt a suliban!](/uploads/article_index/large/437_erettsegi.jpg)
Ne maradj le egy betegség miatt a suliban!
Órák, házi feladatok, fakultációk… Még a teljesen egészséges diákok számára is nehézséget okoz időnként, hogy ne essenek ki a ritmusból. De mi történik, ha egy betegség vagy műtét miatt hosszabb időt kell távol maradnod az iskolából? Tippek, hogy ne maradj le.
![8 kézzel készíthető ajándék karácsonyra](/uploads/article_index/large/7148_kati-aji.jpg)
8 kézzel készíthető ajándék karácsonyra
Időnként jó adni és kapni valamit, amit kézzel csináltak, és szívből adtak. Az ajándékokat a barátaiddal közösen is elkészítheted,gy remek időtöltésben lesz részetek, és nem kell sok időt eltöltened a bevásárlóközpontban, a nagy tömegben. Legfeljebb a hobbiboltba kell elmenned.
![Mit kell tenned egy baleset után?](/uploads/article_index/large/6320_baleset-mit-tegyel.jpg)
Mit kell tenned egy baleset után?
Mi az első teendő egy baleset vagy egy általános rosszullét esetén? Nem is gondolnád, de a segélynyújtás során csupán a harmadik helyen szerepel a tényleges beavatkozás, de akkor mit kell tenned előtte?
![Mi az a lenmagolaj?](/uploads/article_index/large/8848_lenmag.jpg)
Mi az a lenmagolaj?
A lenmagolaj őrölt és préselt lenmagból készül, amelyet hagyományosan hashajtóként és sebgyógyításra használnak. A lenmagolaj azonban számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatásúak lehetnek. Miért lehet hasznos?
![Menstruációs fájdalom: mit tehetsz ellene?](/uploads/article_index/large/6748_mensif-ajdalom.jpg)
Menstruációs fájdalom: mit tehetsz ellene?
Az első menstruáció igen izgalmas, sőt félelmetes lehet a lányok számára. Van, aki várja, és van, aki inkább kihagyná ezt a jelentős mérföldkövet. Mit tegyél, ha fájdalommal jár a havi vérzésed?
![A probiotikumok hatása](/uploads/article_index/large/3435_probbio.jpg)
A probiotikumok hatása
A tudomány nemcsak az emberi szervezet számára ártalmas baktériumokat ismer, hanem segítő, az immunrendszert támogató baktériumokat is. Ezek a probiotikumok.
![Honnan tudhatod, hogy edzésfüggő lettél?](/uploads/article_index/large/8485_edzes-fuggo.jpg)
Honnan tudhatod, hogy edzésfüggő lettél?
A rendszeres mozgás jó, ha a mindennapi tevékenységeid közé tartozik. Dícséretes minden reggelt futással kezdeni, ahogy az is, ha az iskola utáni szabadidőd egy részét sportolásra szánod, hiszen ezzel sokat teszel annak érdekében, hogy egészséges maradj, növeld az állóképességedet, és megelőzz olyan, népbetegségnek mondható kórképeket, mint a szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, daganatos elváltozások.
![Ünneplés környezetbarát módon - De hogyan?](/uploads/article_index/large/5375_karacsony.jpg)
Ünneplés környezetbarát módon - De hogyan?
Mi lenne, ha idén kicsit másképp ünnepelnénk a karácsonyt, mint eddig? Mi lenne, ha idén nem vásárolnánk csomagolópapírokat, és nem díszítenénk fel fényfüzérekkel a házat? Tanácsaink segítenek a terv megvalósításában.
![Vegetáriánus táplálkozás egészségesen](/uploads/article_index/large/8167_gyumolcs.jpg)
Vegetáriánus táplálkozás egészségesen
Köztudott, hogy egy vegetáriánus nem eszik húst: kimarad étrendjéből a marha, csirke, sertés, és hal, illetve dönthet úgy, hogy más állati eredetű ételeket sem fogyaszt, mint a tojás, tejtermékek, zselatin, vagy méz.
![Karácsonyi ajándékötletek tinik részére](/uploads/article_index/large/4128_kari-aji.jpg)
Karácsonyi ajándékötletek tinik részére
Ajándékozni nem egyszerű feladat. Bizony nagyon sok fejtörést okozhat eltalálni azt, hogy karácsonykor mi okoz valódi örömet. Az ajándéknak ugyanis - a legtöbb esetben - nem szabad, hogy a pénzben kifejezett értéke számítson, hanem a személyre szóló volta az, ami különlegessé teszi. Az, hogy ismered a másik szokásait, vágyait és ennek tükrében választasz - vagy saját kezűleg készítesz - valamit.
![12 téli egészségügyi érdekesség](/uploads/article_index/large/4406_platoi.jpg)
12 téli egészségügyi érdekesség
Bizonyára sok mindent hallottál arról, hogyan is hat a tél a szervezetedre. Miért kívánsz egészségtelenebb kajákat? Miért töltődik föl statikussággal a hajad? És miért vacogsz? Az alábbiakban megtalálhatod a válaszokat ezekre, és még jó pár egyéb, hideg időjárással kapcsolatos egészségügyi kérdésre.
![Óvszerismeret](/uploads/article_index/large/386_ovszerismeret.jpg)
Óvszerismeret
Az óvszer használata nem bonyolult dolog. Ráadásul hatásosan véd a nemi úton terjedő betegségek és a nem kívánt terhesség ellen is, így használatával nem csak a magad, hanem a partnered egészségét is véded.