A nyári lubickolásnak is megvannak az árnyoldalai. Többek között a húgyúti- és hüvelyi fertőzés kockázata is megnő, ezért fontos odafigyelni az intim higiéniára strandoláskor is.

A nagy melegben könnyebben „összeszedhetünk” bizonyos betegségeket, ám az alábbi tanácsok segíthetnek a megelőzésben, kezelésben.

Húgyúti fertőzés

A természetes és mesterséges vizekben élő kórokozók a melegben elszaporodhatnak, és húgyhólyag-gyulladást okozhatnak, mely a fertőzést követően napokkal, hetekkel később is jelentkezhet. Ilyenkor szembesülhetünk a „felfázással”, vagyis a görcsös vizelési ingerrel, amely azonban nem jár vizelettel. Gyakran csak pár csepp ürül, erős égő, szúró fájdalom kíséretében, előrehaladott állapotban esetleg vérvizeléssel, a vese érintettsége esetén lázzal járhat.

A tünetek megjelenésekor fontos a teljes vizelet, üledékvizsgálat elvégzése, súlyosabb tünetek, visszatérő fertőzések esetében célszerű vizelettenyésztést is kérni a laboratóriumtól, mindenképpen még a kezelés megkezdése előtt - hangsúlyozza dr. Demjén László, nőgyógyász. Az antibiotikus kezelés mellett legfontosabb megelőzésként is a bő folyadékfelvétel, ami hígítja a vizeletet, és így csökkenti a baktériumok koncentrációját is. Enyhíthetik a tüneteket a nem-szteroid gyulladáscsökkentők, a fájdalomcsillapítók és a gyógyteák is. A panaszok ismételt kiújulását megelőzendő lényeges, hogy a társuló nőgyógyászati, kismedencei gyulladásokat is kezeltessük.

Hüvelyi fertőzés

A fertőzés tünetei meglehetősen jellegzetesek, ilyenek a viszketés, az érzékenység, a sűrű, fehér, szagtalan folyás. Mindezek összefügghetnek a helytelen fürdőzési, tisztálkodási, táplálkozási szokásokkal, de a szabadosabb szexuális élettel is.

A kockázati tényezők közé tartozik még a vérszegénység, a cukorbetegség, a túlzott cukorfogyasztás, a műszálas fehérnemű, a hüvelyi nyálkahártya felszínének sérülése, sőt akár az utazási stressz is.

Eredetileg a hüvelyi pH-t szabályozó tejsavbaktériumok megvédik a női nemi szerveket a kórokozóktól. Ám ez a kényes egyensúly könnyen felborulhat, így megnyílik a lehetőség a kórokozóknak. Éppen ezért veszélyesebb a nyári időszak, hiszen ilyenkor például a meleg vizes medencékben könnyebben szaporodnak a nem kívánatos „betolakodók”.

A célzott, megfelelő kezelést csak a szakorvosi vizsgálat során lehet meghatározni, kúpok, krémek, gyógyszerek formájában – hangsúlyozza dr. Demjén László.

Az érzékeny sav-bázis egyensúly

A melegben természetesen gyakrabban tisztálkodunk, sok nő úgy érzi, ilyenkor még nagyobb szüksége van a az illatósított törlőkendőkre, szappanokra és tusfürdőkre, a különböző intimspray-kre. Holott ezeket inkább ajánlatos lenne elkerülni, hiszen a lúgos vegyhatású tisztálkodószerek megváltoztatják a hüvely természetes pH-ját. Tehát tulajdonképpen a jószándékunkkal nyithatjuk meg az utat a kórokozóknak. A gyakori hüvelyöblítés helyett is inkább csak a tiszta vizes zuhany és a bidé használata ajánlott. A kellemetlen vagy visszatérő tünetek esetén pedig elengedhetetlen a nőgyógyászati kezelés.

Hogyan kerüld el a fertőzéseket?

• Strandolás után mindig zuhanyozz le és öltözz át!
• Két fürdés között is érdemes átvenni a bikinit, ha vizes.
• Ha menstruálsz strandolás közben, érdemes gyakrabban tampont cserélni.
• Nyilvános wc használatnál kerüld az érintkezést az ülőkével.
• Minden zuhanyzásnál alaposan törölközz meg.
• Ne használj hüvelyöblítő termékeket.

(Forrás: Oxygen Medical)