A körömápolás nagyon fontos, nemcsak azért, hogy a külsőd divatos legyen, de már azért is, hogy ápoltnak tűnj. Az ápolatlan kezek/körmök éppúgy lehetnek visszataszítóak, mint a zsíros/korpás haj, épp ezért fontos, hogy törődj vele.

A körmöd sokat elárul rólad, hogy mennyire vagy igényes, sőt a egészségedről is információt ad (pl. meglátszik rajta a vitaminhiány).

Tipusok, elváltozások

• Ha a körmöd gyengébb és nem igazán tudod megnöveszteni, akkor se ess kétségbe. Használj körömerősítőt, egyél sok vitaminban és ásványi anyagokban gazdag ételt.
• Ha a körmödön függőlegesen hosszanti csíkok keletkeznek, azok anyagcsere problémákra utalhatnak vagy lehetnek az alacsony folyadékfogyasztás jelei is.
• Ha fehér kis folt jelenik meg a körmödön, az általában a vitaminhiányra, illetve vas hiányára utal, vagy lehet egyszerűen sérülés, helytelen reszelés következménye.
• A sárga köröm májelégtelenséget jelez, de a legtöbb esetben a dohányzók körmein jelenik meg a sok nikotin miatt.
• Sötét foltot a köröm alatt véraláfutás okozhatja.

Ápolás

A köröm ápolására nagyon sok jól bevált technika létezik.

• Először áztasd be a ujjaidat meleg vízbe, hogy a köröm és a körömágyon lévő bőr is megpuhuljon. Majd pálcikával vagy a körmöddel told be a körömágyadon lévő bőrt.
• Lehetőleg soha ne vágd, csak reszeld a körmöd. A fém csak az erős körműeknek jó, mert akinek gyenge a körme, annak a fém eltörheti.
• Vegyél alaplakknak körömerősítőt, vagy vitaminos körömlakkot. Festésnél először vigyél fel egy alaplakkot (bázislakkot), majd jöhet a szín. Alulról felfelé fess. 1-3 réteget vigyél fel, majd ha azt szeretnéd, hogy tartós legyen, vigyél fel egy védőlakkot rá, ami egy átlátszó körömlakk is lehet.

Néhány tanács

• Ne rágd a körmöd!
• Ne tépkedd az ujjadról a bőrt!
• Néha adj neki pár nap pihenőt, ne fesd egyfolytában, mert nem lesz szép: eltöredezhet, úgymond kifáradhat.
• Ne vágd ki a körömágy bőrét, mert fájhat: ha nem manikűrös csinálja nem is lesz olyan szép.
• Használj kézkrémet, az A-vitamint tartalmazó készítmények jótékony hatásúak lehetnek.
• Ne kapard a körömlakkot a körmödön, mert azzal a körmöt is sértheted!
• A bőrödhöz válaszd a körömlakk színét. Gondold át, mielőtt kipróbálod, mert a fekete a lemosás után kosznak tűnhet, a piros megszinezheti a körmöt, a sárgától pedig ápolatlannak tűnhet.

(I.S.)