A média hatására sokan úgy gondolják, ma már nem elég egyszerűen csak jól kinézni ha érvényesülni akarsz, olyannak kell lenned, mint egy szupermodell. Szerencsére a legtöbb kamasz tudja, hogy az egészség és jókedv fontosabb a mindenáron való szépségnél, hiszen mindannyian mások vagyunk, mindenkiben valami más az, ami igazán elbűvölő. Kihozni magadból a maximumot azonban nem is olyan ördöngősség.

Személyes higénia

A szépség legnagyobb, legegyszerűbb titka a jólápoltság. Figyelj oda arra, hogy a következők a mindennapi életed részei legyenek:

• zuhanyzás vagy fürdés
• bőr-, haj-, köröm- és szájápolás
• izzadásgátló dezodor használata
• szemöldököd formája alól kilógó szálak eltávolítása
• ajakír vagy balzsam használata a kirepedezettség megelőzésére
• sminket csak a természetes szépséged kiemelésére használj, azzal ne próbálj meg elfedni, vagy átformázni adottságokat
• az extra hatás kedvéért használj parfümöt

Bőrápolás

A pattanások és miteszerek megjelenése kamasz lányoknál önmagban elég ahhoz, hogy tönkre tegyék az egész napot. Ne engedd, hogy a pattanások pokollá tegyék mindennapjaidat!

Vásárolj:
• szappant és dörzsölőszivacsot, mely segít tisztán tartani a tested
• hidratálót, mely megőrzi bőröd bársonyosságát
• arcradírt, mely eltávolítja az elhalt hámsejteket
• bőröd típusának megfelelő arclemosót
• arctonikot, mely összehúzza a pórusokat
• hidratáló arckrémet, hogy bőröd sima maradjon

Hajápolás

Frizuradivatok jönnek – mennek, ám ha az arcformádnak megfelelő hajat vágatsz, sosem lesz szükséged kalapra, hogy eltakard nem éppen legjobban sikerült hajadat.

• olyan frizurát válassz, mely illik az arcformádhoz, stílusodhoz, hajtípusodhoz
• időnként változtathatsz a hajszíneden, de mindig csak olyan színt válassz, amely kiemeli stílusod
• hajtípusodnak megfelelő sampont használj
• használj hajbalzsamot, mely könnyen fésülhetővé, csillogóbbá teszi a hajat
• vásárolj dúsító hatású hajhabot
• hajzselével vagy vaxszal könnyebben formázható a frizura

Körömápolás

Semmi sem olyan kiábrándító, mint mikor egy jólápolt lánynak koszosak a körmei. Nem kell hetente manikűröshöz járni ahhoz, hogy a körmeid szépek legyenek, otthon is tökéletessé varázsolhatod őket, ha odafigyelsz arra, hogy:

• a körmeid és a körömágy tiszta legyen
• megfelelő hosszúságúra reszeld őket
• a körömágybőrt távolítsd el
• gondosan vidd fel a körömerősítő lakkot

Szájhigénia

Ha a mosolyod vakítóan szép, azzal mindenkit elbűvölsz, ám az ápolatlan fogak közelébe senki sem szívesen kerül. Figyelj oda, hogy ne kerülj ebbe a kellemetlen helyzetbe:

• találd meg a számodra legkényelmesebb fogkefemárkát
• találd meg az ízlésednek legmegfelelőbb fogkrémet
• használj szájvizet, mely nem csak fertőtlenítő hatású, de a lepedékképződést is lassítja
• a fogselyem használata noha kissé macerásnak tűnhet, segít megőrizni fogaid egészségét
• használd a fent említett termékeket minden étkezés után
• rendszeresen járj el fogorvosi ellenőrzésre

Ne feledd, teljesen mindegy mi áll a kedvenc magazinodban, vagy mit hallassz a TV-ben, az igazi szépség belülről fakad! Ha boldog vagy és jól érzed magad a bőrödben, azt a körülötted lévőket is pozitív érzésekkel tölti el. Nem kell mindenféle trükkökkel megváltoztatni a külsődet! Egyszerűen csak alkalmazd a fenti alapszabályokat, add önmagad, élvezd az életet, s a hatás hidd el, nem marad el!

(KamaszPanasz)