Tanulási nehézségek
2011.09.18.
Miért van az hogy tanulás közben elálmosodom és megfájdul a fejem, plusz úgy érzem nem tudok semmit, pedig 10x elolvastam figyelmesen ?
Szakértőnk válasza a Tanulási nehézségek kérdésre
Kedves Levélíró!
Azt gondolom, ha elolvasol valamit figyelmesen 10-szer egymás után, nem meglepő, ha elálmosodsz tőle. Nem lehet túl érdekes így a tanulás, ráadásul rettenetesen fárasztónak is tűnik. Próbálkozz esetleg valamilyen más módszerrel! Olvasd el például csak kétszer, maximum háromszor, mondd vissza magadnak, írd le 1-2 szóban a lényeget és lépj tovább, a többi megtanulandó felé. Keress érdekes, új információkat abban, amit megtanulsz, melyek segítenek továbbra is figyelned. Pihenj időközönként, kapcsolódj ki akár csak 10-20 percre tanulás közben, akár mozgással, akár bármi mással, amitől jól érzed magad. Jutalmazd meg magad, ha megtanultál valamit. Így kevésbé valószínű, hogy "belefájdul a fejed az erőfeszítésbe".
Minden jót!
