Miért érzem magam kevesebbnek mint a többiek?
Szakértőnk válasza a Miért érzem magam kevesebbnek mint a többiek? kérdésre
Kedves Levélíró!
Szerintem segítene, ha tudatosítanád magadban, hogy hajlamos vagy kicsit szélsőségesen látni a dolgokat. Például azt írod, hogy mindenki sokkal jobb mindenben, mindegyik modell lánynak hosszú a haja, csak a hajad hossza határozza meg, hogy mennyit érsz másokhoz képest. Gondolj csak bele, a világ nem ennyire fekete-fehér. Bár kapásból ilyen gondolataid jönnek, mert most éppen rosszul érzed magad a bőrödben, te is rájöhetsz, hogy ezek a gondolatok esetenként irreális helyzetértékeléshez vezetnek. Biztos vagyok benne, hogy sikerrel járnál, ha megpróbálnád megcáfolni ezeket a kijelentéseidet, hogy reálisabban láthasd a dolgokat. Például, ha körülnézel, láthatod, hogy a hajhossztól függetlenül is lehet valaki jó fej, intelligens, magabiztos lány, akivel sokan jól érzik magukat. Sőt, könnyen találhatsz olyan hosszú hajú lányt is, akinek egyáltalán nem vágynál a társaságára. Próbálj tudatosan keresgélni olyan dolgokat, melyeket kicsit legalább szerethetőnek tartasz magadban! Amennyiben szükséges, ehhez kérheted a barátaid segítségét is. Biztos vagyok benne, hogy nem véletlenül kedvelnek!Hajrá!
