üldözés
Szakértőnk válasza a üldözés kérdésre
Kedves Kitti!
Hogy pontosan mi lehet ennek az oka, azt nehéz volna megválaszolni, hiszen nagyon sok minden állhat ennek a hátterében. lehet, hogy kisebb korodban sokat ijesztgettek, vagy elég, ha csak egyszer nagyon megijedtél valamitől, vagy egy rémisztő történetet hallottál. Ilyenkor érdemes azt végiggondolnod racionálisan, hogy vajon mennyi az esélye annak, hogy figyelnek, követnek téged, és ugyan miért tennék? A saját lelki nyugalmad érdekében kigondolhatod, vajon mitől éreznéd magad nagyobb biztonságban… önvédelmi küzdősport, gázspré, vagy bármi más. Ha pedig ezek a félelmek nem múlnak, vagy fokozódnak, érdemes felkeresned egy pszichológust, aki tud neked segíteni abban, hogy a félelmek mögött esetlegesen meghúzódó gyerekkori élményeket feldolgozzátok, így eltűnnek ezek a félelmek!
Minden jót!
