Mit tegyek ?

Kedves Levélíró!

Először is gondold végig, hogy miért érzed függőnek magad. Konkrétan mitől is érzed magad függőnek? Miért zavar ennyire, hogy rendszeresen maszturbálsz? Melyek azok a dolgok, melyekre vágysz és esetleg hiányoznak az életedből (itt ne feltétlenül egy párkapcsolatra vagy a szexre gondolj)? Milyen érzéseket „pótol” a te esetben a napi rendszerességű maszturbáció? Ha végig gondolod ezekre a kérdésekre a válaszokat, talán közelebb jutsz a problémád megoldásához is. Keress és csinálj minél több olyan dolgot az életedben, melyek örömöt okoznak, melyeket élvezel csinálni!

Sok sikert kívánok!

Üdvözlettel: Pyreschitz Anna