A bulimia nervosa, más néven a bulimia, egy komoly, valószínűleg életveszélyes étkezési rendellenesség. A bulimiától szenvedőknek gyakran vannak falási rohamai, amit aztán megbánnak, és természetellenes módon próbálnak megszabadulni a kalóriáktól.

Például hánytatják magukat, vagy túlzásba viszik az edzést. Ez időnként normális mértékű étkezés, vagy egy kis nassolás után is megesik.

A bulimia két kategóriába sorolható:

• „Tisztító” bulimia: A bulimiás rendszeresen előidézi a hányást, hashajtókat, illetve vizelethajtókat szed.
• Nem tisztító bulimia: Más módszerekkel él, hogy megszabaduljon a kalóriáktól. Ilyen például a böjtölés, a kínzó diéta és a túlzott edzésterv.

Akárhogy is, a kategóriák közt lehet némi átfedés. Ha valaki kísérletet tesz arra, hogy megszabaduljon az extra kalóriáktól, az már „tisztításnak” minősül, a módszertől teljesen függetlenül.

Ha bulimiás vagy, valószínűleg elégedetlen vagy a súlyoddal, és/vagy az alakoddal. Talán szigorúan bírálod magad, és nehezedre esik saját magad elfogadása.

Mivel minden az önértékelésen múlik, a bulimia leküzdése nehéz feladat, de lehetséges.

Tünetek:

• Elégedetlen vagy a testeddel és a súlyoddal.
• Rettegsz a plusz kilóktól.
• Nem tudod kontrollálni az evési szokásaidat.
• Addig eszel, hogy az már fizikai fájdalmat is okoz.
• Hányás előidézése vagy túlzott edzés.
• Vízhajtó/hashajtó használatának túlzásba vitele.
• Koplalás, a kalóriák bevitelének korlátozása a falási rohamok között.
• Étkezési kiegészítők, gyógynövényes termékek használata a súlyvesztés érdekében.

Mikor érdemes orvoshoz menni?

Ha bármelyik tünet jellemző rád, érdemes felkeresned egy orvost, amilyen hamar csak lehetséges. Ha nem kezeled a helyzetet, a bulimia nagyon rossz irányba befolyásolhatja az egészségedet.

Ha vonakodsz a kezeléstől, mondd el valakinek, hogy min mész keresztül (akár egy jó barát, akár az egyik szeretted, vagy éppen a tanárod). Ez a személy segíthet neked megtenni az első lépést, hogy megkapd a megfelelő kezelést.

A bulimia okai

A bulimia pontos oka ismeretlen. Sok tényező és körülmény van, ami szerepet játszhat a kialakulásában, ez lehet biológiai, emocionális, szociális, vagy bármi más.

Tényezők, amelyek növelhetik a bulimia veszélyét:

• Ha nő vagy. (Nőknél könnyebben alakul ki ez a betegség, mint a férfiaknál.)
• A korod. (A bulimia gyakran kamaszkor végén, vagy huszonéveseknél alakul ki.)
• Genetika: Az elsődleges rokonok (testvérek, szülők, gyermekek), akiknek étkezési zavaruk van, gyakran örökíthetik azt genetikusan. Az is lehetséges, hogy az agy hiányt szenved szerotoninban.
  • Pszichológiai és érzelmi problémák: A szorongás, vagy az alacsony önértékelés hozzájárul az evési zavarokhoz. Néha egy mély trauma, és a környezeti stressz is növelheti a kialakulás valószínűségét.
  • Szociális nyomás: A média, a divatmagazinok, gyakran sorakoztatnak fel vékony, csinos modelleket és színészeket. Ezek a képek azt fejezik ki, hogy a vékonyság összefügg a sikerrel és a népszerűséggel.
  • Sport, munka, művészet nyomása: Atléták, színészek, táncosok és modellek - ők vannak a legnagyobb veszélyben, ha evési zavarokról van szó. Az edzők, illetve a szülők talán akaratukon kívül is bátoríthatják a sportolókat, hogy fogyjanak, csökkentsék az étkezést egy jobb, szebb külsőért.

Komplikációk

• Dehidratáltság, ami súlyos egészségügyi problémákhoz, veseelégtelenséghez vezethet.
• Szívbetegségek, szabálytalan szívverés, vagy szívelégtelenség.
• A fogak romlása és ínybetegségek
• Hiányos, vagy szabálytalan menstruáció.
• Emésztési problémák, gyakran hashajtó-függőség
• Szorongás és depresszió
• Alkohol- és drogfogyasztás
• Öngyilkossági kísérletek

Ha az orvosod feltételezi, hogy bulimiás vagy, akkor valószínűleg javasol:

1. egy teljes fizikai vizsgálatot
2. vér- és vizeletvizsgálatot
3. egy pszichológiai értékelést, ami tartalmazza az adatokat az étkezési szokásaidról, és a viszonyodat az ételhez

Ha bulimiás tüneteket észlelsz, talán többfajta kezelésre is szükséged van. A pszichoterápia antidepresszánsokkal talán az egyik leghatásosabb.

Pszichoterápia

A pszichoterápiát úgy is ismerik, mint beszélgető terápia, vagy pszichológiai tanácsadás. A lényege az, hogy beszélsz a feltételezett betegségedről, és az azzal kapcsolatos kérdéseidről egy egészségügyi szakemberrel. A pszichoterápia típusai, amelyek biztosan segítenek a tüneteiden:

• Viselkedés felismerő terápia

Segít azonosítani az egészségtelen, negatív hiedelmeidet és viselkedésedet, és azok helyére egészséges, pozitív gondolatokat hoz.

• Család alapú terápia

Segít a szülőknek közbelépni, hogy megállítsák a tinédzser egészségtelen étkezési szokásait, és támogatja a tinédzsert. Plusz, segít, hogy a bulimia ne okozhasson tartós károsodást a tinédzser jövőjében, vagy akár az egész családnak.

• Interperszonális pszichoterápia

Ez kiszűri a nehézségeket a közeli kapcsolataidban, segít a kommunikációd fejlesztésében és a problémamegoldó képességedben is.

Kérdezd meg az egészségügyi tanácsadódat, hogy a pszichoterápia melyik fajtáját javasolja neked, és milyen lehetőséget javasolna még a bulimia kezelésére.

Gyógyszerek

Az antidepresszánsok talán enyhíthetik a tüneteidet, de leginkább csak a pszichoterápiával együtt. Az egyetlen antidepresszáns, amit különösen a bulimia kezelésére fejlesztettek ki, az a fluoxetin, a szelektív szerotonin egy fajtája, ami akkor is segít, ha egyáltalán nem vagy depressziós.

Étkezési terv

Dietetikusok és más egészségügyi szakértők felállíthatnak egy olyan étkezési tervet, amelynek segítségével elérhetsz egy egészséges testsúlyt, normális étkezési szokásokat és rendes táplálékbevitelt.

Kórházi kezelés

A bulimia gyakran kezelhető kórházon kívül is. De ha egy különös fajtájával küszködsz, és komoly egészségügyi komplikációk lépnek fel, kórházi kezelésre van szükséged.

Habár a legtöbb bulimiás felépül, stresszes időszakban visszatérhet a betegség. Ilyenkor egy beszélgetés a tanácsadóddal segíthet, mielőtt a dolgok megint kicsúsznának a kezeid közül.

Alternatív gyógymód

Az étrend kiegészítőkkel és a gyógynövényes készítményekkel, amelyek az étvágy elnyomására készültek, könnyen visszaélhet az evési zavarokkal küzdő ember. Az étrend kiegészítők nagyon rossz hatással lehetnek rád, és veszélyesek is egyéb kezelésekkel együtt. Hogyha ilyesmit használsz, mindenképp egyeztess róla az orvosoddal.

(KamaszPanasz - R.P., http://www.mayoclinic.org)