Nincs kedvem! Nem érek rá! Izomlázam van! Túl nehéz! - Persze, kifogásból soha nincs hiány, ha nincs meg a kellő motivációd a testmozgáshoz. Pedig már a csapból is az folyik, hogy mozogni egészséges és szükséges. Szükséged lenne egy löketre, ami erőt ad, hogy sportolni kezdj, vagy ne hagy abba?

Te tudod, pontosan milyen anyagokból épül fel a tested? Biológia órán biztos tanultál róla, ám sokkal meglepőbb, ha a testünk építőelemeit összehasonlítjuk néhány hétköznapi anyaggal. Lássuk, mennyi zsír, víz és vér van a testünkben.