Hírek
![Néha engedd meg magadnak a szomorúságot!](/uploads/article_index/large/7904_onertek.jpg)
Néha engedd meg magadnak a szomorúságot!
Az élet nem csak vidám és örömteli percekből áll. Ha néha elfog a szomorúság, azt is fogadd el. Most ez van. Egyszer fent, máskor lent. A harmóniába ez is beletartozik.
![Tanácsok szilveszteri bulikhoz](/uploads/article_index/large/7171_szilveszter.jpg)
Tanácsok szilveszteri bulikhoz
Búcsúzzunk az óévtől jókedvvel, köszöntsük az újat vidáman! Hogyan legyünk vidámak? Kötelező bulizni? Kikkel töltsük el az időnket? Tegyünk fogadalmat?
![Hogyan hat a szex az egészségünkre?](/uploads/article_index/large/8016_sex.jpg)
Hogyan hat a szex az egészségünkre?
Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.
![Madáretetés és -itatás télen](/uploads/article_index/large/4332_madar-etetes.jpg)
Madáretetés és -itatás télen
Az etetés mellett a madarak itatásáról is gondoskodni kell a téli hidegben. Hogyan csináld? Olvasd el tippjeinket!
![Élet aknéval](/uploads/article_index/large/8501_bor.jpg)
Élet aknéval
Ápolom a bőrömet, de a pattanásaim nem múlnak el. Mit csinálok rosszul?
![Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez](/uploads/article_index/large/7809_stressz.jpg)
Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez
Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki feszültté válik számonkérések előtt, kivétel nélkül. A különbség abban keresendő, hogy ki hogyan tudja kezelni ezeket a kellemetlen érzéseket. Tanácstalannak érzed magad? Nem tudod, hogy hogyan tudnád leküzdeni a vizsgák előtt rád törő elviselhetetlen idegességet? Segítünk.
![Hogyan válassz fogamzásgátlót?](/uploads/article_index/large/1157_fogamzasgatlo.jpg)
Hogyan válassz fogamzásgátlót?
„A Te életed, a Te hangod: beszéljünk a fogamzásgátlásról!” – A cél a fiatalok bátorítása, hogy merjenek beszélni a szexről és a védekezési lehetőségekről annak érdekében, hogy elkerülhetők legyenek a nem kívánt terhességek és a szexuális úton terjedő betegségek.
![Karácsonykor is egészségesen](/uploads/article_index/large/7154_grillazs.jpg)
Karácsonykor is egészségesen
Rengeteg alternatíva és megoldás létezik, hogy az ünnepek alatt se kelljen lemondani a finomságokról. Ha valamit megkívánsz (például egy nagy szelet tortát, vagy egy pár szem szaloncukrot), ehetsz néhány falatot belőle, de fontos, hogy mindig tarts mértéket, és tartsd magad a korábban felállított tervedhez. A KamaszPanasz most ebben lesz a segítségedre.
![Tippek a karácsonyi kilók elkerülésére](/uploads/article_index/large/1469_grillazs.jpg)
Tippek a karácsonyi kilók elkerülésére
Mindenki szeretné, ha az ünnepek után is beleférne a kedvenc farmerjába. Ha betartod tanácsainkat, nem kell lemondani a töltött káposztáról, a halászléről és a bejgliről sem. Jöjjön néhány tipp, mellyel elkerülheted a felesleges kilókat.
![Karácsony a világ körül: Amerika](/uploads/article_index/large/5295_karacsony.jpg)
Karácsony a világ körül: Amerika
Az amerikai Mikulás, vagyis Santa Claus, 1860-ban született az USA-ban, és nevét a holland telepesekkel együtt érkezett Sintaklaus után kapta. Bár a hollandok már a 17. században magukkal hozták Sintaklaust, Amerikában egészen addig nem töltött be jelentős karácsonyi szerepet, míg 1809-ben fel nem tűnt Washington Irving egyik novellájában. Ekkor azonban még St. Nicholas-ként ismerték, akinek sem piros ruhája, sem rénszarvasfogata nem volt, ám ugyanúgy minden évben ajándékot hozott a gyermekeknek.
![Hogyan mondd el a partnerednek, hogy már nem vagy szűz?](/uploads/article_index/large/953_szuz.jpg)
Hogyan mondd el a partnerednek, hogy már nem vagy szűz?
A partnerednek elmondani, hogy te már nem vagy szűz, az egyike lehet a legkeményebb beszélgetéseknek, amely egy kapcsolatban előfordulhat. Ha a partnered azt feltételezte, hogy te szűz vagy, és közlöd vele, hogy szexeltél az egyik exeddel, könnyen féltékennyé válhat. Történjen bármi, ne feledd, egy jó kapcsolat alapja a becsületesség és az őszinteség!
![Karácsonyi hízás: 9 tipp, hogy elkerüld!](/uploads/article_index/large/1474_kari-vacsi.jpg)
Karácsonyi hízás: 9 tipp, hogy elkerüld!
A karácsonyi ünnepek többek között a családi és baráti összejövetelek ideje is. Ezzel együtt pedig ínycsiklandó kísértések időszaka is.
![Mozogj a téli depresszió ellen!](/uploads/article_index/large/7200_hideg-futas.jpg)
Mozogj a téli depresszió ellen!
Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs, az Oxygen Wellness Indoor Cycling üzletágvezetője a mozgás antidepresszáns hatására hívta fel a figyelmet.
![5 ok, amiért érdemes lenne mindennap teázni](/uploads/article_index/large/7676_tea-fgyasztas.jpg)
5 ok, amiért érdemes lenne mindennap teázni
Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk, mivel ennek az italnak számos kedvező hatása van. A rendszeres teaivás ráadásul hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is.
![Mik azok a biomarkerek?](/uploads/article_index/large/8320_biomark.jpg)
Mik azok a biomarkerek?
Ha beteg vagy - természetes, hogy szeretnél minél hamarabb meggyógyulni, a neked legmegfelelőbb terápiát időben megkapni.