Hírek

Sokféleképpen eltöltheted a nyaradat, de az alábbi javaslatok segíthetnek, hogy a lehető legtöbbet kihozd a szabadidődből. Kezdj el tervezni, hogy az idei legyen a legjobb nyarad, és eleget tudj pihenni, miközben a kimozdulásra is marad időd!

Most a nők egyik legkellemetlenebb és talán minden korosztályt érintő esztétikai problémája kerül a középpontba: a cellulitis. Aki még nem ismeri, az bizony szerencsésnek mondhatja magát. De nem árt felkészülni!

Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrült vagy, akkor ezekre a helyszínekre érdemes egyszer ellátogatnod!

A nyár közeledtével a tinédzsereket nevelő szülők sokszor pánikba esnek, hogy mi lesz a program a következő két és fél hónapban. Iskolaidőszakban, a nap nagy része le van tudva a sulival, illetve, az az utáni különórákkal. Ezzel ellentétben nyáron a túlságosan sok szabadidő hatására áteshetnek a tinik a ló másik oldalára, megrészegülve a szabadságtól, keresve a bajt.

Fáradtnak érzed magad ébredés után? Kezdd egy vitamindús gyümölcskoktéllal a napot!

Biztosan neked is számolatlanul kallódnak a fiókodban a hullámcsatok, amiket sosem használtál. Mutatunk néhány ötletet, amivel teljesen új értelmet nyernek a csatjaid, ráadásul aranyos apró ajándékokként barátaidat is meglepheted a véderedménnyel.

Fiúként nemet mondani a szexre nem is olyan nehéz, mint elsőre gondolnád! A barátoktól, filmekből, de még a zeneszövegekből is nyomás nehezedik a kamasz fiúkra, mely szerint minél hamarabb kell elkezdeni és minél több partnerrel, ám ez nem igaz! Ha fiúként nemet tudsz mondani a szexre, és nem csak azt akarod, azzal bizonyítod igazán, hogy érett vagy felelősségteljesen kezelni a dolgot!

A fogamzásgátlás a legtöbb esetben legalább annyira központi kérdés, mint a családtervezés. Nem csoda, hogy mindenki a lehető legjobb megoldást keresi, ráadásul olyat, ami kevésbé terheli a szervezetet. Az egyik ilyen lehetőség a spirál, melyről dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza beszélt.

A szakítás nehéz. Könnyeket, frusztrációt, dühöt és felfordulást eredményez. A klasszikus „beszélnünk kell” szakító mondattól az „ez nem működik” magyarázatig végtelennek tűnő módok vannak arra, hogyan vethetünk véget egy kapcsolatnak. Mikor nem érdemes halogatni ezt a lépést?

Akadnak mindig vidám, vicces emberek. Ám bizonyos helyzetekben kifejezetten rossz ötlet komolytalanul viselkedni, hiszen ezzel megbánthatsz másokat, emellett pedig rólad sem fest túl jó képet.

A legtöbb cikk az érettségiről csak azt írja, hogyan kell éppen átmenni rajta. Én mindig is a legjobbra törekedtem. Sokat tanultam, szorgalmas voltam, de mégsem éreztem bebiztosítva az érettségit.

Bármennyire is szereted azt gondolni, hogy az öltözködési szokások a te gyerekkorod óta megváltoztak, tévedsz. Amennyire te is próbáltad fiatalkorodban követni a divatot, úgy gyermeked is ezt teszi.

Tudni akarod, hogyan segíthetsz? A vizsgaidőszak nemcsak a tiniknek nehéz, de azoknak is, akik körülöttük vannak, különösen a szüleiknek. Nem könnyű feladat, hogy kitaláld, mi is a legjobb gyermekednek. Itt van néhány tipp, hogy hogyan is támogathatod gyermekedet életének e nehéz és sorsdöntő időszakában:

Előbb-utóbb eljön az az idő, amikor egy házassági évforduló, üzleti út miatt egyedül kell hagynod gyermeked éjszakára a házban. Ha úgy érzed, a te gyermeked erre készen áll, itt van öt dolog, amit jó ha figyelembe veszel.

Ott ülni az érettségin – nem túl élvezetes. Készülni az érettségire – talán még kevésbé élvezetes. Itt van az öt leggyakoribb stresszt kiváltó tényező az érettségi előtt álló diákoknál, és a megoldás mindegyikre.