Hírek
![Csokoládé-függőség és a boldogság](/uploads/article_index/large/8636_csoki.jpg)
Csokoládé-függőség és a boldogság
A csokoládé fogyasztása igazi boldogságérzetet vált ki a vele függőségi viszonyban lévők esetében. Ám az édesség tartós fogyasztása fokozza az elhízás kockázatát, amely olyan frusztrációt válthat ki, amely elől fokozott csokoládéfogyasztásba „menekülnek”. Az ördögi körből úgy lehet kitörni, ha a függők megtanulják, milyen az igazi éhségérzet, hogy csak akkor egyenek, amikor tényleg éhesek.
![A WC ülőke által közvetített fertőzések](/uploads/article_index/large/759_wc.jpg)
A WC ülőke által közvetített fertőzések
Gennyes bőrfertőzéseket, diftériát, májgyulladást, torokgyulladást, tüdőgyulladást, húgyúti fertőzést, vérmérgezést, tífuszt, szalmonellózist, shigellózist: ezeket a betegségeket nem csak akkor kaphatod el, ha a WC látványosan koszos. A vizsgálatok olyankor is kimutattak betegséget okozó baktériumcsoportokat, amikor a WC ülőkén nem látható szennyeződés vagy folyadék.
![Leszoktál a dohányzásról? 8 tipp, hogy így is maradjon!](/uploads/article_index/large/1642_cigi-fust.jpg)
Leszoktál a dohányzásról? 8 tipp, hogy így is maradjon!
Nagyon jó döntés volt abbahagyni a cigizést, ezt mindenképpen elismerésre méltó, hiszen nem volt könnyű dolgod. Eleinte ideges és frusztrált voltál miatta, nem tudtál aludni és koncentrálni. Persze még ezeket a nehézségeket is áthidaltad, és ha elég erős vagy, így is marad. Összegyűjtöttünk 8 tippet, amely segíthet Neked.
![Mi a művészetterápia?](/uploads/article_index/large/8714_muveszet.jpg)
Mi a művészetterápia?
Oldja a szorongást és a stresszt, segít a megelőzésben - a történelemben számos példa vall arra, hogy a művészet terápiás hatásának kiaknázása nem újkeletű. Arisztotelész a katarzis kifejezést használta a színjátszás általi megtisztulás jellemzésére, a középkorban a hit erősítésére alkalmaztak vallási témájú műalkotásokat, a felvilágosodás korában pedig az elmegyógyintézetek pácienseit kezelték drámapedagógiai eszközökkel is.
![Tedd zöldebbé a szülinapi partidat!](/uploads/article_index/large/290_szulinap.jpg)
Tedd zöldebbé a szülinapi partidat!
Papírkalap, műanyag villa, csomagolópapír, műanyag eldobható pohár, lufik, papírszalvéta, lemosható műanyag terítő, tömérdek mesterségesen színezett élelmiszer, agyoncukrozott levek - egy szülinapi parti általános kellékei. De valóban szükséges ennyi szeméttel körülvenni magunkat a jó hangulat érdekében, hogy aztán a bulizás feltétlenül értelmetlen szemeteléssel végződjön?
![Tények és fikciók a szexről a péniszméret tükrében](/uploads/article_index/large/742_gumi.jpg)
Tények és fikciók a szexről a péniszméret tükrében
Sokakat összezavarnak a mítoszok és a reklámok, amik azt sugallják, hogy a szex bonyolult dolog, és sokan lehetetlen és óriási elvárásoknak akarnak megfelelni, ami szorongást és félelmet kelthet.
![Bemelegítésből a kevesebb többnek számít](/uploads/article_index/large/4444_hasizom.jpg)
Bemelegítésből a kevesebb többnek számít
A bemelegítés kötelezőnek számít a sportolás előtt, ám az átmozgató gyakorlatok a szükségesnél több energiába kerülnek, így a tényleges testmozgás során már csökkent teljesítménnyel kell számolni - összegzi egy kanadai tanulmány.
![A pályaválasztás útvesztői](/uploads/article_index/large/8518_fogalmazas.jpg)
A pályaválasztás útvesztői
Mi leszel, ha nagy leszel? - gondolom, már te sem először hallod életedben a nagy kérdést, amit a nagyszüleid, rokonaid, ismerőseid szegeznek neked minden adandó alkalommal. Ha csak egy vállrándítással válaszolsz, rosszallóan hümmögnek, ha konkrét dolgot említesz, akkor onnantól kezdve mindig ezt kérik rajtad számon. Hogy mi a jó válasz? Ki tudja…
![Erőszak a családban](/uploads/article_index/large/288_krizis.jpg)
Erőszak a családban
A többség számára jó érzés egy fárasztó nap végén hazaérkezni. Végre a sarokba hajíthatod a cókmókod, ledobhatod a cipődet, s a hűtőben keresgélhetsz kedvedre való vacsora után. Egy kényelmes fotelben hátradőlve tévézhetsz, pihenhetsz. Az otthonod melege körülölel; másnap reggelig nyugi van. Otthon, édes otthon…
![Az elképesztő D-vitamin](/uploads/article_index/large/3336_vitamin.jpg)
Az elképesztő D-vitamin
A legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy szervezetünknek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Ezek közül is kiemelkedő a D-vitamin, amely leginkább a csontok erősségéhez járul hozzá. Mire jó még?
![Gerincproblémák kamaszkorban](/uploads/article_index/large/8724_gerinc.jpg)
Gerincproblémák kamaszkorban
Rendszeresen fáj a hátad, fáj a derekad, minden mozdulat kínokat okoz? Sajnos nem vagy egyedül - egyre több a mozgásszervi problémával küzdő kamasz. Míg régebben ez javarészt az idősödéssel és a gerinc megterhelésével párhuzamosan jelentkező gond volt, ma már a te korosztályodat sem kíméli. Főként, ha nem is teszel a kialakulása ellen semmit.
![Mit csinálj, ha a tini vegetáriánus szeretne lenni?](/uploads/article_index/large/8481_vega.tini.jpg)
Mit csinálj, ha a tini vegetáriánus szeretne lenni?
Akár életre szóló elhatározás, akár csak két hétre szól, megérdemli, hogy figyelj rá, ha úgy dönt, hogy megpróbálja a vegetáriánus étrendet - még ha a családban mindenki más él-hal a húsért. Itt van néhány tipp, amivel megkönnyítheted a mindennapi étkezést.
![Hogyan tanulj, ha sokáig hiányzol a suliból?](/uploads/article_index/large/2675_erettsegi.jpg)
Hogyan tanulj, ha sokáig hiányzol a suliból?
Órák. Házik. Egyéb iskolai feladatok. Még olyan tanulók számára is, akiknek nem kell számolniuk egészségügyi problémákkal, nehéz néha képben maradni az iskolai feladatokkal. Mi a helyzet akkor, ha sokat hiányzol a suliból betegség miatt?
![A Turner-szindróma](/uploads/article_index/large/8672_hasfajas.jpg)
A Turner-szindróma
A betegség a nevét Henry Turner-ről, egy amerikai orvosról kapta. A Turner-szindróma csak lányokat sújtó kromoszóma rendellenesség. Normális esetben a férfiakban egy X és egy Y kromoszóma található, a nőkben pedig két X. A betegségben szenvedő nőkben az egyik X hiányzik, ezt X0-nak szokták nevezni.
![Szextévhitek a tinik körében](/uploads/article_index/large/1256_sex.tevhit.jpg)
Szextévhitek a tinik körében
Mindennap tinik ezrei keresik fel az oldalunkat, hogy választ találjanak az őket érdeklő kérdésekre, amelyek legtöbbször szexuális jellegűek. Sajnos nagyon sok tévhit kering a levegőben.