Hírek

Egészséges vacsorák 20 perc alatt
#vacsora
2025.01.28.

Egészséges vacsorák 20 perc alatt

Nincs túl sok időd egy vacsora elkészítéséhez, mégis szeretnél egészséges és meleg ételt enni? Rengeteg otthon is elkészíthető étel közül választhatsz, amihez mindössze 20 perc főzésre van szükség. Igaz, hogy nem lesz egy hétfogásos vacsora, de ha valami gyorsan elkészíthető ételt keresel egy kimerítő nap után, akkor receptjeink között biztosan találsz megfelelőt!

Túlságosan odavan értem...
#szerelem
2025.01.28.

Túlságosan odavan értem...

Virágokat, ajándékokat vesz nekem, és azt mondja, örökké velem akar maradni. Még csak egy hónapja vagyunk együtt. Elképesztő, mennyire odavan értem, de valami nagyon zavar ebben. Miért?

Pajzsmirigybetegségek: 5 tipp a megelőzésért
#pajzsmirigy
2025.01.28.

Pajzsmirigybetegségek: 5 tipp a megelőzésért

Meglepő tényezők befolyásolhatják a pajzsmirigy problémák megjelenésének esélyét, valamint a már meglévő panaszok sikeres kezelését. Melyek a legfontosabb alapszabályok, amiket érdemes betartani a mindennapokban?

7 technika a memóriád fejlesztésére
#memória
2025.01.27.

7 technika a memóriád fejlesztésére

Amikor egyetemi hallgató voltam, 5 tárgyat kellett idegen nyelven hallgatnom, hogy megszerezzem a diplomámat. Voltak óráim spanyolul, latinul, ógörögül, és nem is kell mondanom, hogy örülök, hogy már vége. Szó szerint órákat töltöttem az igeragozás magolásával, és valószínűleg sok fát elfogyasztottam azzal a rengeteg tanulókártyával, amelyeket használtam.

Életmentés kamaszként – éles helyzetek a valóságban
#életmentés
2025.01.27.

Életmentés kamaszként – éles helyzetek a valóságban

Te mentettél már meg életet? Alkalmaztad az elsősegélynyújtás alapjait? Tudod, mit kell tenni, ha balesetet vagy eszméletlen állapotban fekvő embert látsz az utcán, a plázában vagy az iskolában? Mikor fontos a segítségnyújtás, mikor jobb, ha nem zavarjuk a mentősök munkáját?

Alkoholfüggőség: a tünetek
#alkohol
2025.01.26.

Alkoholfüggőség: a tünetek

Lehet, hogy észre sem veszed, hogy problémáid vannak az ivással. Lehet, hogy nem iszol minden nap, és amikor iszol, akkor sem túl nagy mennyiséget. Néha napokig vagy hetekig megvagy alkohol nélkül. Azt állítod magadról, hogy csak társaságban iszol?

Táskás szemek - Mi okozhatja?
#táskás szem
2025.01.26.

Táskás szemek - Mi okozhatja?

Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban jelennek meg a szem alatti táskák. A szemmozgató izmok az évek során fokozatosan gyengülnek, a normálisan jelenlévő zsírszövet az alsó szemhéj területére vándorol, emellett a szemhéjak területén a folyadék is felgyülemlik, ezáltal a felgyülemlett folyadék és zsírszövet kialakítja nem kívánatos tüneteket, azonban léteznek olyan betegségek, amikor súlyosabb elváltozások idézik elő a tüneteket.

Hogyan mondd el a szüleidnek, hogy terhes vagy?
#terhes
2025.01.25.

Hogyan mondd el a szüleidnek, hogy terhes vagy?

Ez az egyik legnehezebb dolog, amivel szembesülhetsz. Félsz, szégyelled magad, zavart, letört és ideges vagy. Mégis fontos, hogy minél hamarabb mondd el a szüleidnek. Először csalódottak és mérgesek lesznek, de minden bizonnyal melléd állnak majd. Szükséged van a támogatásukra, s ehhez az első lépés, hogy elmondd nekik, terhes vagy.

Hétvégi méregtelenítés
#méregtelenítés
2025.01.25.

Hétvégi méregtelenítés

Nem kell hónapokig böjtölnöd vagy rossz ízű turmixokat innod azért, hogy a testedben felhalmozódott méreganyagok kitisztuljanak. Egy villámgyors módszerrel ismertetünk meg, ami segítségével akár egy hétvége alatt is hatásos méregtelenítést végezhetsz.

Minden csésze kávéval az agyunk ellen dolgozunk
#kávé
2025.01.24.

Minden csésze kávéval az agyunk ellen dolgozunk

Tudtad, hogy a kávé ízét ösztönösen rossznak érzékeli az agyunk? Hogy lehet akkor, hogy mégis ennyien fogyasztják nap mint nap? Mi a kávé titka? Az alábbi videóból kiderül!

Fogamzásgátlók megfelelő tárolása
#fogamzásgátló
2025.01.24.

Fogamzásgátlók megfelelő tárolása

Tudtad, hogy a különböző fogamzásgátlók tárolása befolyásolhatja a hatékonyságukat? Akármelyik módszert válaszd is, érdemes megfontolnod a helyes tárolás körülményeit.

9 mondat, amit sose mondj egy depressziósnak
#depresszió
2025.01.23.

9 mondat, amit sose mondj egy depressziósnak

Az emberek gyakran feltételezik, hogy egy kedves megjegyzés vagy néhány szó, ami egy rossz napon felvidít bennünket, ugyanúgy segít a depresszióban szenvedőknek is. Ez azonban nem ilyen egyszerű.

A macskák fogászati problémái
#macska
2025.01.23.

A macskák fogászati problémái

A házimacskák fogászati problémáinak okozója részben a táplálkozás. A macskák testfelépítése lehetővé teszi, hogy képesek legyenek vadászni, kisebb állatokat elkapni, és ezeket teljesen, vagy részben felfalni. A lakásban tartott állatok azonban nincsenek rászorulva arra, hogy vadásszanak. Az együttes tényezők pedig könnyen fogászati problémákhoz vezethetnek. Nézzük, mit kell tudnod.

Egy apró, de fontos szerv: a vese
#vese
2025.01.23.

Egy apró, de fontos szerv: a vese

Azt talán mindannyian tudjuk, hogy a két vesénknek a folyadék kiválasztásában, vagyis a vizelet előállításában van szerepe, ám a babformájú szerveknek nem csak ez a feladatuk. Miért olyan fontos szervünk a vese? Tudj meg többet róla.

Veszélyes allergén a lakásban: a penész
#penész
2025.01.22.

Veszélyes allergén a lakásban: a penész

A lakóházak tervezési, kivitelezési vagy karbantartási hibáiból fakadóan penészgomba mind az új, mind a régi épületeknél közel azonos arányban fordulhat elő. A témával kapcsolatban dr. Magyar Donát aerobiológus osztja meg a tapasztalatait.

Házi pedikűr lépésről-lépésre
#pedikűr
2025.01.22.

Házi pedikűr lépésről-lépésre

Nőként nagyon fontos, hogy mindig gyönyörűek, ápoltak és igényesek legyünk, de van néhány testrészünk, amit gyakran elhanyagolunk. Fontos nagy hangsúlyt fektetnünk a lábaink állapotára. Sokszor elfeledkezünk róla, mennyi törődést érdemelnek a lábaink, pedig nap, mint nap kemény igénybe vételnek vannak kitéve.

Sminkelési tanácsok ekcémás bőrűeknek
#ekcéma
2025.01.22.

Sminkelési tanácsok ekcémás bőrűeknek

A vörös, viszkető ekcémás foltok elsősorban a végtagok hajlataiban, tenyéren, talpon, a fülek mögött, szemek körül jelentkeznek. A megfelelő gyógykezelés mellett a betegség tünetei ellen néhány smink tippet is bevethetünk.

6 tipp, hogy jobb testvérré válj
#testvér
2025.01.21.

6 tipp, hogy jobb testvérré válj

A gondolat, hogy jobb testvérek legyünk, nem fordul meg gyakran a fejünkben. Pedig ahogy felnövünk, lassan megbocsátjuk, hogy egyszer kilökött minket a hintából, és egyre erősebb a vágy, hogy milyen jó is lenne egy barát, akivel a családi történeteken is osztozunk, nem csak a ruhákon. Tippjeink segítségével nem csak jobb testvérré válhattok, hanem lelki társsá is.