Ha csak egyetlen sperma is elég ahhoz, hogy babát eredményezzen, akkor miért van szükségük a férfiaknak ennyi sokra? Milyen spermaszámot nevezünk normálisnak? Meddig élnek a spermiumok? Túlélik a testen kívüli létet is? Termelnek még spermát az idős férfiak? Mit tehetsz azért, hogy a spermáid egészségesebbek legyenek?

Milyen sokáig él egy sperma?

A válasz sok tényezőn múlik, ám a legfontosabb ezek közül az, hogy hol is van maga a sperma. Száraz felületen, mint például ruhákon vagy ágyneműn azonnal elpusztul, amint megszárad. Ám vízben, különösen meleg vízben, vagy zuhanyzóban sokkal tovább él, ugyanis a nedves, meleg környezet jóval megfelelőbb körülményeket teremt számára.

Ám nem kell megijedni, ugyanis extrém kevés az esély arra, hogy egy kád vízben maradt spermától teherbe essen egy lány. A nők testében a sperma akár 5 napig is élhet, szintén a körülményektől függően, így ha nem védekezel, akár az is lehet, hogy a megtermékenyülés csak több nap után következik be.

Hány sperma kell a teherbeeséshez?

Konkrétan egyetlen sperma is elég ahhoz, hogy megtermékenyítse a petesejtet, ám minden egyes sperma mellett, ami elér és megtermékenyít egy petesejtet, milliók vannak, melyek nem képesek erre. Maga az ejakulátum közel 100 millió spermát tartalmaz, és a WHO szerint annak a férfinak, akinek kevesebb, mint 20 millió spermája van milliliterenként, nagy esélye van arra, hogy valamilyen orvosi problémája van.

Miért is van akkor szükség ennyi spermára?

Azért, mert az út a vaginától a petefészekig roppant hosszú egy sperma számára, és ezáltal igen kevés ér valóban „célba”. És még ezután az út után sem biztos a petesejt megtermékenyítése, ugyanis a petesejtet egy vastag réteg veszi körbe, ami megnehezíti a folyamatot. A kutatók szerint ez a természet módszere arra, hogy kizárólag a legegészségesebb sperma tudja megtermékenyíteni a petesejtet, így javítani az esélyeket arra, hogy a lehető legegészségesebb gyerek születhessen.

Mit tehetek, hogy megőrizzem a spermáim egészségét?

Rengeteg olyan dolog van, amivel megőrizheted a spermáid egészségét, lásd a következőket:

• Kerüld a cigarettázást és a drogokat, különösen az anabolikus szteroidokat!
• Kerüld a méreganyagokat, különösen amelyek rovarirtó-szerekben, nehézfémekben találhatóak!
• Mérsékeld az alkoholbevitelt!
• Étkezz egészségesen, és próbáld tartani az ideális testsúlyodat!

Végül, fontos, hogy a heréidet ne tedd ki nagyobb hőhatásoknak, így kerüld a forró fürdőket, zuhanyokat és viselj boxert!

A férfiak leállnak a sperma termelésével, mikor öregebbek lesznek?

Annak ellenére, hogy a nők termékenysége a menopauzával megszűnik, egy férfi élete végéig nemzőképes. Persze a sperma termelése idővel csökken, de egy férfi még idős korában is képes spermát termelni.

Bármilyen eltérést tapasztalsz, keress fel egy urológus szakorvost. Az egészséges sperma az egészséges életviteltől is függ, ezért érdemes betartani a fenti tanácsokat.

(KamaszPanasz - Gy. A., webMD.com)