![Lélek, szorongás](/uploads/categories/large/2.jpg)
#Lélek #szorongás
382 db cikk a témában
![Miért éljük meg nehezen a nyár elmúlását?](/uploads/article_index/large/2466_barat.jpg)
Miért éljük meg nehezen a nyár elmúlását?
Minden évszaknak megvan a maga sajátos varázsa, ezen belül pedig minden hónapnak különös hangulata van. Vajon miért fog el legtöbbünket egy különös, megmagyarázhatatlan és kellemetlen érzés, amikor véget ér a nyár?
![Hogyan lazíts 10 másodperc alatt?](/uploads/article_index/large/8622_faradt.jpg)
Hogyan lazíts 10 másodperc alatt?
Az, hogy zsörtölődsz a havi számla fölött, hogy izgulsz az iskolai dolgozat megírásakor, mind-mind hatással van szervezetedre! Amint azt már oly sokszor halottad, a stressz káros az egészségre! Gyors, könnyű és természetes megoldásokkal szolgálunk neked, amelyek segítenek nyugodtnak maradni ebben a rohanó világban.
![Miért nem érdemes katasztrofizálni?](/uploads/article_index/large/8610_unalom.jpg)
Miért nem érdemes katasztrofizálni?
“Hétvégén kirándulás, biztos zuhogni fog az eső egész nap… Meg fogok ázni, a cipőm is tönkremegy, este már be is lázasodom és tüdőgyulladásom lesz… Nem is megyek sehová…”
![Hogyan vezesd le a stresszt?](/uploads/article_index/large/8608_faradt.jpg)
Hogyan vezesd le a stresszt?
Egy hosszú masszázs vagy egy hét vakáció csodákat tudna művelni veled. De mi a helyzet ilyenkor, amikor nincs időd a relaxálásra? Van húsz tippünk, hogyan tudsz gyorsan egy percre kikapcsolni.
![Tizenévesek és az abortusz - Milyen lelki következményei vannak?](/uploads/article_index/large/2582_katasztrofa.jpg)
Tizenévesek és az abortusz - Milyen lelki következményei vannak?
Egy tanulmány szerint az abortusz nincs káros hatással a tizenévesek mentális egészségére.
![A háború lelki hatásai, miként győzhető le a szorongás?](/uploads/article_index/large/8545_krizis.jpg)
A háború lelki hatásai, miként győzhető le a szorongás?
Még igazából fel sem szabadultunk a koronavírus járvány okozta stressz és szorongás szorításából, amikor 2022. február 24-én Oroszország háborút indított Ukrajna ellen. Amiről eddig csak a történelemkönyvekből hallottunk, olvastunk, most a közvetlen közelünkben zajló borzalomként elevenedett meg. Emberek váltak földönfutóvá egyik pillanatról a másikra, egész életek munkája vált és válik a földdel egyenlővé - a biztonságérzetünk, amiről azt hittük, hogy erős lábakon áll, elillant a semmibe.
![A szavaknak súlya van! Vigyázz, hogyan használod őket!](/uploads/article_index/large/88_beszed.jpg)
A szavaknak súlya van! Vigyázz, hogyan használod őket!
A bebiflázott versnek egyetlen sora sem jut eszedbe feleléskor. Ciki. Elfeledkeztél édesanyád születésnapjáról. Ciki. Sárga harisnyát vettél fel az iskolai ünnepségre. Ciki. Mi lehet ezeknél is cikibb? A cikizés. Annak is a durva, parttalan fajtája.
![Beszélj a szüleiddel](/uploads/article_index/large/8361_szulo.jpg)
Beszélj a szüleiddel
Bizonyára azt gondolod, hogy lehetetlen a szüleiddel a szexről beszélni. Ezzel nem vagy egyedül – a gyerekek 83%-a fél a szexről kérdezősködni, ugyanígy a tinik fele. Miért? Tény, hogy azok a serdülők, akik beszélnek a szexről a szüleikkel, kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek, hiszen nagyobb eséllyel védekeznek, amikor szexuálisan aktívak lesznek.
![Zárkózott kamasz vagy magányos kamasz?](/uploads/article_index/large/8372_zarkozott.jpg)
Zárkózott kamasz vagy magányos kamasz?
A kamaszkor egyaránt jár testi és lelki változásokkal, hiszen ilyenkor sok minden történik egyszerre. Változik a test, egyre fontosabbak a barátok, egyre idegesítőbbek a szülők, beköszönt az első szerelem, feléled a szexuális vágy, előbb-utóbb el kéne dönteni, hogy milyen irányba menjünk tovább.
![7 télspecifikus fóbia](/uploads/article_index/large/8225_teli-veszely.jpg)
7 télspecifikus fóbia
Igen, jól olvastad, a téli évszakkal kapcsolatos fóbiák igenis bizonyítottan léteznek!
![Miért hibáztatjuk magunkat?](/uploads/article_index/large/8496_cyber.jpg)
Miért hibáztatjuk magunkat?
Miért hibáztatod magad? Mire jó a folyamatos önostorozás? Miért nem vagy önmagaddal szemben is türelmes? Elgondolkodtató kérdések, amelyekre jó lenne minél hamarabb megtalálnod a válaszokat, mert ellenkező esetben egyre mélyebbre kerülhetsz a negatív érzelmi spirálban. Ez pedig senkinek sem lenne jó.
![Hogy kezeld helyesen a nagy karácsonyi csalódásokat?](/uploads/article_index/large/7611_advent-vizkereszt.jpg)
Hogy kezeld helyesen a nagy karácsonyi csalódásokat?
A karácsony gyakorlatilag egy ünnepi díszbe öltöztetett aknamező - legyen szó akár egy förtelmes karácsonyi ajándékról vagy az elkerülhetetlen családi perpatvarokról. Viszont ezekkel a tippekkel idegeskedés és viták nélkül bonyolíthatod le az ünnepeket! Próbálj meg az alábbi módszerekkel eljárni, ha karácsonykor csalódás ér.
![Már nem szeret úgy, mint rég](/uploads/article_index/large/8480_szeret-ugy.jpg)
Már nem szeret úgy, mint rég
A szerelem csodálatos. Mindaddig, amíg véget nem ér, és a párod már nem érdeklődik úgy irántad. Utána minden csak a dobozos fagyiról és az összetört szívvel járó szaporodó kilókról szól.
![Hogyan mutasd be a szerelmedet a szüleidnek?](/uploads/article_index/large/6212_par-bemutat.jpg)
Hogyan mutasd be a szerelmedet a szüleidnek?
Hetek óta halogatod a találkozót, de végül mégis elérkezett a pillanat: itt az idő, hogy az új barátodat bemutasd a szüleidnek.
![Sok az önsértő fiatal](/uploads/article_index/large/8491_onserto-fiatal.jpg)
Sok az önsértő fiatal
Teltházzal működik a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház és Szakambulancia. Idén a 2019-es, vagyis COVID előtti őszi időszakhoz viszonyítva 40 százalékkal emelkedett az esetek száma.