Hírek

A netről diagnosztizálnád magad? Erre figyelj
Többen fordulnak az internethez egészségügyi információkért, mint gondolnád. Számos tanulmány szerint a felnőttek 81,5%-a keres az interneten, amikor aggályai vannak az egészségével kapcsolatban. Míg egyesek az információkat arra használják, hogy a megfelelő ellátáshoz irányítsák őket, mások öndiagnózisra és öngyógyításra.

7 fehérjében gazdag fogyókúrás nasi
Bizony, vannak olyan snackek, amelyek nem csak egészségesek, de a fogyásodhoz is hozzájárulhatnak!

8 kommunikációs tipp a mindennapokra
Sok ember küzd azzal, hogy elsajátítsa a korrekt érvelés képességét. Egy kapcsolatban alapvető dolog, hogy ki tudjunk állni az igazunkért úgy, hogy közben nem dühítjük fel a partnerünket. Íme, néhány kommunikációs eszköz az ellentétek feloldására és a társas érintkezés megkönnyítésére.

A szifilisz tünetei, kezelése
A szifilisz (luesz, vérbaj) klasszikus nemi betegség, melyek okozója egy baktérium. Terjedhet vérrel, szexuális úton, de a fertőzött anyáról a gyermekére is átszállhat.

Gyorsan elkészíthető házi kozmetikumok
Tele vannak a boltok a legkülönfélébb krémekkel, pakolásokkal, arcradírokkal. Sokszor azt sem tudjuk, melyiket válasszuk, miközben talán a legjobb megoldás lehetősége otthon lapul - a konyhában. Mutatunk néhány házilag elkészíthető, természetes alapanyagokból álló kozmetikumot, amellyel látványos eredményeket érhetsz el.

Görkorizz biztonságosan - Gyakorold az esést!
Ha csak szórakozás szintjén korizol, akkor is oda kell figyelni pár apróságra, hogy elkerüld a komolyabb sérüléseket és még évekig űzhesd ezt a remek hobbit, sportot.

Mit kell tudni a mutálásról?
Azon gondolkozol, hogy miért változik folyton a hangod magassága és hogy mit is jelent ez? Tudd meg a választ, és azt, hogy ez hogyan függ össze a pubertással és a növekedéssel!

Milyen a jó fogkefe?
Manapság, mikor annyira fontos, hogy ápoltak, divatosak legyünk, hajlamosak vagyunk a tisztálkodásunkat gépiesen és gyorsan elvégezni. Pedig érdemes néha megállni és utánajárni, hogy mennyi új dolog és irányzat jelenik meg. Így van ez a fogkefék és a szájápolás többi eszközének esetében is.

Hogyan legyél jobb sofőr?
Ahhoz, hogy valaki igazán jó sofőr legyen, sok tulajdonságnak kell megfelelnie mind pszichésen, mind fizikailag. Itt most nem abban szeretnénk segítséget nyújtani, hogy hogyan legyél ügyesebb, mint egy FORMA 1-es pilóta, hanem a legalapvetőbb ötleteket soroljuk fel, hogy mit kell tenni ahhoz, hogy Te és mindenki más biztonságosabban közlekedjen.

Álló helyzetben - avagy amit tudni akarsz az erekcióról
Eddig a péniszed a lábaid között, nyugodtan lógott, ám mostanában gyakran kínos helyzetbe hoz azáltal, hogy minden különösebb ok nélkül megkeményedik és mereven eláll a testedtől? Isten hozott a felnőttkor küszöbén!

Hogyan lazíts 10 másodperc alatt?
Az, hogy zsörtölődsz a havi számla fölött, hogy izgulsz az iskolai dolgozat megírásakor, mind-mind hatással van szervezetedre! Amint azt már oly sokszor halottad, a stressz káros az egészségre! Gyors, könnyű és természetes megoldásokkal szolgálunk neked, amelyek segítenek nyugodtnak maradni ebben a rohanó világban.

Biotinban gazdag ételek a haj és a körmök szépségéért
A biotin (H-vitamin, koenzim R) olyan vízben oldódó vitamin, amely aktívan vesz részt a fehérje-, zsír és szénhidrát anyagcserében. Hiányában nem tudnak az esszenciális zsírsavak átalakulni, ami jellegzetes tünetekkel jár: különféle bőrbetegségek, bőrszárazság, bőrgyulladás, hajhullás léphetnek föl, de kialakulhat vérszegénység, étvágytalanság és pszichés tünetek is.

Vásárlási útmutató
Néha mindannyiunkban felébred a vágy, hogy megújuljunk, és ennek legszembetűnőbb példája, mikor a ruhásszekrényünket újragondoljuk. A tavalyi trendek letűnőben, az újak viszont új helyet igényelnek, ám lakásunk bővítése nem mindig oldható meg a puszta divathóbortjaink kiszolgálása érdekében… Néhány hasznos tipp segíthet, hogy okosan oldjuk meg a megújulásunkat, és a vadonatúj ruhásszekrény se az idegeinket, se a pénztárcánkat ne tépázza meg.

Furcsa puklik az alhason? - Mindent a lágyéksérv tüneteiről és kezeléséről
Az első panasz tartós állás, vagy fizikai munka során a herezacskók irányába, (hölgyeknél a szeméremajkak felé) sugárzó tompa fájdalom lehet, de jelenléte nem szükségszerű. Maga a sérv rendszerint mint egy rugalmas tapintatú dudor jelenik meg a herezacskók tövénél.

Hogyan nyerd vissza a stabilitásodat egy trauma után?
Trauma ért. Hirtelen, váratlanul, felkészülést sem hagyva csapott le rád, olyan megrázó erővel, ami túlmutat az eddig átélt tapasztalatokon, és fenyegeti a testi-lelki egyensúlyodat - mi több, ki is billent belőle. Érzed, hogy nem engedheted el magad, tudod, hogy nem hagyhatod magad az árral sodródni… De akkor mit tehetsz azért, hogy visszanyerd a stabilitásodat? A cikk végére kiderül…

Evés utáni fáradtság: így előzhető meg a kajakóma
Te is érezted már, hogy egy-egy nagyobb étkezés után olyan fáradtnak érzed magad, hogy úgy érzed, egyedül egy kis alvás segíthet rajtad? A jelenség nem más, mint a kajakóma.

Hogyan válaszd ki a számodra legjobb mosógépet?
Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség 2020-as adatai szerint egy mosógép évente átlagosan 174 mosási ciklust végez. Vagyis nagyjából minden másnap használatban van. Ez egy átlag, tehát egyes háztartásokban bizonyára még ennél is gyakrabban üzemel. Mindenesetre azt jól tükrözi, hogy kifejezetten igénybe vett háztartási gépek. De melyiket válasszuk, amelyik bírja majd a strapát?

A heregyulladás (orchitis) tünetei és kezelése
A heregyulladás tünetei közé tartozik a fájdalom, a duzzanat, a ráncok elsimulása, a bőrpír, vér jelenhet meg az ondóban, de általános tünetek is kísérhetik, mint például hőemelkedés vagy láz, hányinger és hányás.

Internetes zaklatás, csúfolódás
Csúfolódó, másokat megalázó lányok és fiúk mindig is voltak, ám most az internet egy teljesen új helyet ad nekik. Ahogy a „való életben”, úgy az online világban is szörnyű következményekkel járhat a csúfolódás.

Testerősítési tippek kamaszok számára
Szeretnél erősebb lenni, és nagyobb izmokat akarsz? Íme, néhány kérdés, válasz és tipp az erősítő gyakorlatokkal kapcsolatban!