Hírek

Védekezés nélkül: nagy rizikó egy kis élvezetért?
#óvszer
2024.10.25.

Védekezés nélkül: nagy rizikó egy kis élvezetért?

Ne aggódj, majd időben kihúzom! Semmit nem fogsz érezni, ha óvszert használok! Jaj, ugyan már! A kondom csak a puhányoknak való! - És a kifogásoknak se szeri, se száma. Naphosszat folytathatnánk a felsorolását. Talán a legmerészebb változat az utolsó sor, ott egyértelműen kimondja, hogy semmivel sem akar védekezni!

Tippek az őszi szünetre, ha rosszak a jegyeid
#rossz jegy
2024.10.25.

Tippek az őszi szünetre, ha rosszak a jegyeid

A legrosszabb dolgok egyike, amikor minden igyekezeted ellenére kudarcot vallasz. Hiába tanulsz órákon át, mégis rosszak a jegyeid? Lehet, hogy valamit nem jól csinálsz. Ideje felülvizsgálni a tanulási szokásaidat, s az eredmény biztosan nem marad el! Készülj fel a szünetben, és bizonyítsd be, hogy meg tudod csinálni!

6 táplálkozási tipp a jobb közérzetért
#étkezés
2024.10.25.

6 táplálkozási tipp a jobb közérzetért

Nem érzed jól magad? Olvasd el a cikkünket, és táplálkozz úgy, hogy a kedved is jó legyen! A hasunk és az agyunk igenis komoly kapcsolatban áll egymással, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk.

12 trükkös tornagyakorlat
#tornagyakorlat
2024.10.24.

12 trükkös tornagyakorlat

Cikkünkben 12 egyszerű gyakorlatot találsz, amivel minden nap mozgásban tarthatod magad, anélkül, hogy különösebben leizzadnál. Te melyiket próbálnád ki?

Miért kell edzened az önértékelésedet?
#önértékelés
2024.10.24.

Miért kell edzened az önértékelésedet?

Állj meg egy pillanatra! Hogy érzed most magad a bőrödben? Miként vélekedsz saját magadról és mennyire van rád hatással, hogy mások mit gondolnak rólad?

Hogyan kezeld a dohányzási kényszert?
#cigi
2024.10.23.

Hogyan kezeld a dohányzási kényszert?

A dohányzás iránti vágy csak jön és megy. Vannak olyan emberek, helyek vagy éppen élethelyzetek, amelyek kioldják benned a dohányzás iránti vágyat. Hogyan kezeld ezeket helyesen?

Segítség, hullik a hajam!
#hajtépés
2024.10.23.

Segítség, hullik a hajam!

A hajhullás akkor tekinthető kóros mértékűnek, ha naponta több mint 150 hajszál hullik ki. Napi 70-100 hajszál kihullása még normális. Így tehát, ha orvoshoz akarsz fordulni ilyen problémáddal, akkor az első dolgod az legyen, hogy fésülködés vagy hajmosást követően meg kell számold a kihullott hajszálakat.

Almamártás epe- és vesebetegeknek
#almamártás
2024.10.22.

Almamártás epe- és vesebetegeknek

Alábbi receptünket ajánljuk vaníliás és fahéjas piskótákhoz, de akár önmagában is finom csemege lehet. Fogyaszthatják epebetegek, gyomorfekélyesek, vesebetegek, crohnosok, keringési problémákkal küzdők és még azok is, akik allergiásak a tojásra.

A fertőzések elkerülésének leghatékonyabb eszköze: a kézmosás
#kézmosás
2024.10.22.

A fertőzések elkerülésének leghatékonyabb eszköze: a kézmosás

Mosd meg a kezed! - hallottad már párszor a szüleidtől, igaz? Lehet, hogy már szinte bosszantó, mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy elkerüld a betegségeket. Különösen fontos ez, ha közösségben vagy, s az ősz-tél előrehaladtával a vírusok, bacik is támadásba lendülnek.

Lejárt a kapcsolatod szavatossága?
#szerelem
2024.10.22.

Lejárt a kapcsolatod szavatossága?

Habár sok esetben az Igazinak tűnik, azt gondoljuk sosem ér majd véget, de a valóságban nem minden szerelem tart örökké. Milyen jelek utalhatnak arra, hogy a kapcsolatod már nem működik?

Miért egészséges a sütőtök?
#sütőtök
2024.10.21.

Miért egészséges a sütőtök?

Sütőtökös ravioli, tökös pite, őszi tökös rizottó, töksör - a lehetőségek száma végtelen, ráadásul egyik ínycsiklandóbb, mint a másik. Végre sütőtökszezon van, és jó okunk van rá, hogy örüljünk ennek. A sütőtök jellegzetes őszi zöldség, ami nemcsak sokszínűen felhasználható, de számos egészségügyi előnye is van. Íme, a 8 legkiemelkedőbb jótékony hatása.

Tanulj meg vitázni!
#vita
2024.10.21.

Tanulj meg vitázni!

“Már megint vitatkozol!” - hányszor, de hányszor hangzik el az ominózus mondat a szüleid szájából, amikor ahelyett, hogy valamit szó nélkül hagynál, inkább ellenkezel. A szócsaták sorozatában eszébe sem jut senkinek, hogy az, amit műveltek - maga a vita - nemcsak a feszültség levezetésében segít, hanem több szempontból is produktív tud lenni.

A migrén 9 lehetséges kiváltó oka
#migrén
2024.10.21.

A migrén 9 lehetséges kiváltó oka

A migrén kezelése, illetve megelőzése nem is biztos, hogy olyan egyszerű. Különböző dolgok válthatnak ki migrént különböző embereknél. Mit tehetsz, ha téged is érint?

Hol tartod a vitaminjaidat?
#vitamin
2024.10.20.

Hol tartod a vitaminjaidat?

A fürdőszobai gyógyszeres szekrényben vagy a konyhaasztalon tartod vitaminkészítményeidet? Könnyen lehet, hogy ez esetben már régen elvesztették hatásukat.