![Suli, munka, vizsga](/uploads/categories/large/10.jpg)
#Suli, munka #vizsga
91 db cikk a témában
![A vizsga előtti napokban...](/uploads/article_index/large/2747_faradt.jpg)
A vizsga előtti napokban...
Hogyan lehet a szervezetünket felkészíteni egy nagyobb megpróbáltatás, például nyelvvizsga, érettségi vagy az év végi hajtás előtt? Milyen ételeket javasolt enni, hogy formában tartsuk az agyunkat?
![Pszichológiai alapú trükkök a sikeres vizsgákért](/uploads/article_index/large/7426_erettsegi.jpg)
Pszichológiai alapú trükkök a sikeres vizsgákért
A hatékony tanulási technikán túl léteznek olyan trükkök is, amelyek szintén befolyásolják a felkészülésedet. Ha beépíted ezeket a tanulási rutinodba, akkor hamarosan nemcsak a jegyeid közötti különbséget fogod látni, hanem magabiztosan fogod tudni a tananyagot, jóval a vizsgaidőszak után is. Íme, néhány nagyszerű pszichés trükk, ami segít a tanulásban.
![Jönnek a szóbelik: így csökkentsd a vizsgastresszt](/uploads/article_index/large/5391_memoria.jpg)
Jönnek a szóbelik: így csökkentsd a vizsgastresszt
Nyakunkon a szóbeli érettségi, az egyetemi záróvizsgák és év végi megpróbáltatások időszaka - tanulás közben pedig hajlamosak vagyunk túl sokat idegeskedni. Hogyan enyhíthetjük a stresszt tanulás és a dolgozatírások, vizsgák közben? Összegyűjtöttük a leghatásosabb módszereket.
![Szóbeli érettségire fel](/uploads/article_index/large/8385_erettsegi.jpg)
Szóbeli érettségire fel
Pár hét és végre az ország legfiatalabb felnőttjei túl lesznek az érettségi megmérettetésein. Hogyan használjuk ki az időnket? Hogyan készüljünk a szóbelire? Ne csináljunk mást, csak egész álló nap magoljunk? Ugyan dehogy! Lássuk, mit kell tenni a hatékony tanuláshoz!
![Hogy aludj jól vizsgák előtt?](/uploads/article_index/large/5574_alom.jpg)
Hogy aludj jól vizsgák előtt?
Vizsgák, dolgozatok előtt mindig elhangzik: aludd ki magad, egyél rendesen. Ám amikor az ember gyomrát elszorítja a félelem, és ugyanezen okokból aludni sem bír, hiszen az agya csak a vizsgán kattog, az alvás nem is olyan egyszerű.
![Ha leblokkolsz dolgozat közben](/uploads/article_index/large/4056_faradt.jpg)
Ha leblokkolsz dolgozat közben
Ha már volt részed középiskolai tesztírásban, akkor azt is tudhatod, hogy olykor-olykor előfordulhat bárkivel, hogy kikapcsol az agya, lefagy a rendszer, és jön a pánik. Még a legjobb tanulókkal is megesik időnként!
![6 tipikus hiba dolgozatoknál](/uploads/article_index/large/5554_doga.jpg)
6 tipikus hiba dolgozatoknál
A dolgozatírás nem is olyan embertpróbáló feladat, mint azt hinnéd. Különösen abban az esetben nem, hogyha tisztában vagy a gyengeségeiddel és az általad leggyakrabban vétett hibákkal. A KamaszPanasz a leggyakoribb hibákat mutatja be ebben a cikkében, illetve ahhoz is tippeket ad, hogy hogyan kerülheted el őket!
![Nyugi a suliban - természetes módszerekkel az iskolai stressz ellen](/uploads/article_index/large/8536_faradt.jpg)
Nyugi a suliban - természetes módszerekkel az iskolai stressz ellen
Azt mondják, hogy a stressz az élet sava-borsa, ennek ellenére néha túl sok jut a “fűszerezettségből” a te életedbe is. Minden nagyon kiszámíthatatlan, hatalmasak a követelmények, szorítanak a határidők, óriási a felelősség, konfliktusokkal teli a kortársaiddal (vagy tanáraiddal, szüleiddel) való kapcsolatod - csak néhány az iskolai stresszforrások közül, amelyeknek már a hallatán is azonnal összeszorul a gyomrod.
![5 dolog, amit ne csinálj érettségin](/uploads/article_index/large/7967_faradt.jpg)
5 dolog, amit ne csinálj érettségin
Elkésni, puskázni, félvállról venni az egészet? Egyiket sem érdemes - az érettségi fontos záróvizsgája a középiskolának. Szerezzetek minél több pontot, hogy jó esélyekkel induljatok az egyetemi-főiskolai felvételin - olvasható az eduline.hu-n.
![Jobb jegyeket szeretnél? Nem lehetetlen!](/uploads/article_index/large/5481_fejfajas.jpg)
Jobb jegyeket szeretnél? Nem lehetetlen!
Szeretnél jobb jegyeket kapni? A szüleid aggódnak a teljesítményed miatt? Semmi ok az aggodalomra, tippjeink segítségével könnyen jobb jegyekre tehetsz szert.
![15 sürgős tipp az évvégi vizsgákhoz](/uploads/article_index/large/7983_tanul.jpg)
15 sürgős tipp az évvégi vizsgákhoz
Itt az évvégi hajrá. Az évvégi jegyeid könnyen leronthatják az egész éves átlagodat, és ezzel elronthatják a nyári vakációdat. Itt van néhány hasznos tipp, hogy elkerülhesd ezt:
![10 tipp, hogy legyőzd az érettségi előtti stresszt](/uploads/article_index/large/8530_stressz.jpg)
10 tipp, hogy legyőzd az érettségi előtti stresszt
Hamarosan itt az érettségi ideje és teljes mértékben érhető, ha izgulsz a vizsgák miatt. A megfelelő és idejében elkezdett készülődés elengedhetetlen, azonban van számodra néhány hasznos tanácsunk, ami segítségedre lehet.
![Így győzd le az izgulást az érettségi miatt](/uploads/article_index/large/8255_stressz.jpg)
Így győzd le az izgulást az érettségi miatt
Az érettségi az első olyan nagyobb megmérettetés, amivel a tanárok már 9. óta ijesztgetnek. Ha egyébként is izgulós vagy, akkor ideje, hogy kezedbe vedd az irányítást!
![Trükkök halogatás ellen](/uploads/article_index/large/3400_erettsegi.jpg)
Trükkök halogatás ellen
A szorgalom azon tulajdonságok közé sorolható, amelyet életünk során számos területen hasznosíthatunk: jól jön a munkavégzés, a tanulás és a házimunka elvégzésekor is, ám mit lehet tenni, ha hajlamosak vagyunk a halogatásra?
![Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez](/uploads/article_index/large/7809_stressz.jpg)
Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez
Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki feszültté válik számonkérések előtt, kivétel nélkül. A különbség abban keresendő, hogy ki hogyan tudja kezelni ezeket a kellemetlen érzéseket. Tanácstalannak érzed magad? Nem tudod, hogy hogyan tudnád leküzdeni a vizsgák előtt rád törő elviselhetetlen idegességet? Segítünk.