A mai kamaszok életében az alkohol igen nagy szerepet játszik. A gyakori problémák és az éjszakai bulizások nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy minél előbb kipróbálják az alkoholt.

A serdülők rizikómagatartásának tanulmányozása fontos iránymutató az iskolai nevelés és prevenciós irányelvek kialakításakor. Cikkünkben a fiatalok dohányzási szokásait elemezzük.

Biztosítson olyan feltételeket a gyermekének, melyek megléte esetén jobban megy a tanulás. Némely tini számára ilyenkor magányra és nyugalomra van szükség, míg mások akkor érzik jól magukat, ha vannak mások is a közelükben.

A divatbemutatókon látható kórosan sovány modelleket elnézve valószínűleg azt gondolhatja, hogy a különféle evési problémával (bulimia, anorexia) és kóros testképzavarral küzdő nők az életvitelük vagy a munkájuk miatt betegek, merthogy számukra szükséges dolog a sovány testalkat.

Az egészséges életmód jelenthet megoldást a gyermekkori elhízás elkerülésére. Diéta helyett a megelőzésre kell odafigyelni! A szülők felelőssége kifejezetten nagy ebben az életkorban.

Íme, a három leggyakrabban tárgyalt elképzelés, hogy miért okoz kellemetlenséget a korai (idő előtti) pubertáskor beköszönte a kiskamaszok számára, milyen negatív hatásai vannak a kislányok életére nézve.

Igen gyakori a tinik esetében, hogy ott akarják hagyni az iskolát, vagy minél előbb be akarják fejezni tanulmányaikat. Sokan, mikor betöltik a tizenhatodik életévüket, szeretnének függetlenedni, váltani.

Sok olyan tini gyereket nevelő szülő van, aki még nem hallott a DXM-mel vagy köhögéscsillapító gyógyszerekkel való visszaélésről, így a veszélyekkel sincs tisztában.

A tinédzserkor minden gyermek számára nehéz időszak. Ez a nagy változások ideje, mikor egy ember gyerekből szép lassan átalakul független felnőtté. Sok felelősség, elvárás, társadalmi és iskolai nyomás nehezedik rájuk. A hormonok tombolnak. Tesztelgetik a saját határaikat. Olykor veszélybe sodorják magukat. A bizonytalanság, az önbizalomhiány, ingerlékenység és a hangulatingadozások megsokszorozódnak ezen évek alatt. Vegyük ehhez hozzá a hiperaktivitást, és az élet máris kész kihívás.

Egy tinédzser életében a kamaszkor sok változást hoz, mind testi, mind lelki, mind érzelmi változásokat. Sokszor van úgy, hogy a gyermeke egyik pillanatról a másikra dühös lesz, megváltozik a viselkedése, és ez frusztrálja Önt?

Önnel is előfordult már, hogy nem tudott mit kezdeni dühös gyermekével, tehetetlennek érezte magát, ami frusztrációt és zavarodottságot okozott Önnek? Ön is közel volt már egy dühkitöréshez? Bizony, előfordul olykor-olykor, hogy nem tudja megfékezni dühös gyermekét, fél a következményektől, és attól, hogy nem bírja tovább, és Önt is elönti a harag.

Feltűnt már Önnek, hogy a gyermeke folyton a telefonjával van elfoglalva? Ön szerint is túlzásba viszi az üzenetküldözgetést?

Az eredményes gyereknevelés egy éppen lázadó korszakát élő kamasz esetében csöppet sem egyszerű, szinte lehetetlen feladatnak számít a szülők részéről. Ilyenkor napi szinten kell szembenézni a világgal harcoló tinivel és annak gondjaival.

Sajnos vannak olyan dolgok, melyeket kamasz gyermeke csinál, de jobb, ha ráhagyja. Fontos okosan átgondolni, hogy milyen harcokba megy bele kamasz gyermekével, hiszen ha mindenen összeveszik vele, akkor pár éven keresztül mást sem fognak csinálni, csak harcolni.

Sokak emlékezetében még ma is aktívan él az iskolai menzák ízvilága, és habár kétségtelenül volt egy-két nagy kedvencünk, az ételek többségére mégsem az ízlelőbimbóknak nyújtott élvezet miatt emlékszünk. A januártól életbe lépő menza rendelettel a helyzet vélhetően változik majd, de addig is jól jöhet az egészséges, házilag készült tízórai, amihez most ötletadóként két recepttel is szolgálunk - Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusának segítségével.