Vékony test, hájas comb
2014.04.06.
Tisztelt Szakértő!
173 cm magas és 54 kg-os lány vagyok, mindenen vékony és már csontos is kb., de a combom hájas és vastag, és egyszerűen képtelen vagyok lefogyni róla. Most is két hónapig diétáztam, lefogyott az arcom, mellem, kezeim, hasam, de a combom nem változott, pedig napi 800-1000 kcal-át ettem (kizárólag egészséges ételt: zöldség, gyümölcs, fehérje és kevés tejes kiőrlésű szénhidrát) és heti ötszor kardioedzettem (elliptikus tréner) egy órát. A derekam 58 cm és egy combom 55!!! Borzalmasan nézek ki!! Hogy tudnék változtatni ezen? Kérem, segítsenek, mert nagyon ki vagyok borulva emiatt. ja, és már próbáltam lezéres helyi zsírégetést és kavitációs-ultrahangosat (10-12 alkalmat) és egy mm-t sem változott egyik combom sem, pedig minden utasítást 100%-osan betartottam.
Köszönöm előre is!
Anita
173 cm magas és 54 kg-os lány vagyok, mindenen vékony és már csontos is kb., de a combom hájas és vastag, és egyszerűen képtelen vagyok lefogyni róla. Most is két hónapig diétáztam, lefogyott az arcom, mellem, kezeim, hasam, de a combom nem változott, pedig napi 800-1000 kcal-át ettem (kizárólag egészséges ételt: zöldség, gyümölcs, fehérje és kevés tejes kiőrlésű szénhidrát) és heti ötszor kardioedzettem (elliptikus tréner) egy órát. A derekam 58 cm és egy combom 55!!! Borzalmasan nézek ki!! Hogy tudnék változtatni ezen? Kérem, segítsenek, mert nagyon ki vagyok borulva emiatt. ja, és már próbáltam lezéres helyi zsírégetést és kavitációs-ultrahangosat (10-12 alkalmat) és egy mm-t sem változott egyik combom sem, pedig minden utasítást 100%-osan betartottam.
Köszönöm előre is!
Anita
Szakértőnk válasza a Vékony test, hájas comb kérdésre
Kedves Anita!
Arra tudok gondolni, hogy a combod nem hájas, "csupán" izmos. Ezért nem sikerül fogynod onnan sem zsírbontással, sem edzéssel. Továbbá még az is felmerült bennem, hogy nem a combjaiddal van gond, inkább a tested többi része vékony.. nem lehetséges ez?
Üdv:
