Hírek

Mindenki, aki nem akar teherbe esni, a terhesség megelőzésének legmegfelelőbb módját keresi. A témával kapcsolatban mindenképpen sok kérdés merülhet fel benned.

Imposztor-szindróma: ne ijedj meg! Nem valami szörnyű testi betegségről lesz most szó, hanem “csak” egy olyan jelenségről, ami sokak mindennapjait megkeseríti. Olyan intelligens, tehetséges, kreatív, sikereket elért emberek életét, akiknek a fejében olyan zavaró gondolatok járnak, mint a “Nem vagyok elég jó”. “Le fogok bukni és rájönnek, hogy alkalmatlan vagyok” és hasonló, az önértékelés torzulásával kapcsolatos megállapítások.

Manapság már szinte természetes, hogy egy magára valamit is adó fiatal pszichológushoz jár. Olyan ez, mint elmenni a fodrászhoz vagy a kozmetikushoz, esetleg reformer pilatesre járni. Nem csak a TikTok videókból, de tudjuk, hogy a mentális egészség kordában tartása legalább annyira fontos, mint a testünk edzése. Na, de mi értelme mégis egy halom pénzt kifizetni arra, hogy egy vadidegennek meséljünk a problémáinkról?

A növekedést serkentő hajápolási módszerek nemcsak a haj elvékonyodását és töredezését gátolják meg, de biztosítják a hajnövekedést és megelőzik az esetleges hajhullást is.

Ki a régivel, a hótaposó csizmákkal és a nagykabáttal, és elő az újat! Üdvözöld a gardróbodban a hatalmas teret, amit most megtölthetsz!

Ne aggódj, másnak is rossz! Lehetne ettől rosszabb is! Fel a fejjel! Csak pozitívan! - te is nap, mint nap hallod másoktól - vagy éppenséggel mondod másoknak - ezeket a biztató mondatokat.

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a tavaszi fáradtság leküzdéséhez.

A maszturbálás teljesen normális, egészséges módja annak, hogy szexuális örömet szerezz magadnak. A fiúk 80, a lányok 60 százaléka állítja, hogy szokott önkielégítést végezni.

Az egyik legegyszerűbb módja, hogy fogyj, ha otthon készíted el az ételeidet. A saját konyhádban könnyebben tudod kontrollálni a bevitt kalóriákat, egészségesebb hozzávalókat választhatsz, és jobban odafigyelhetsz az adagokra, mint egy kifőzdében vagy étteremben. Ugyanakkor valószínűleg nem akarsz a sütéssel, grillezéssel, főzéssel járó rendetlenséggel foglalkozni. Erre egyszerű a megoldás: használd a turmixgépet!

A rendszeresen vezetett menzesznaptár nagy segítséget nyújthat mind neked, mind pedig az orvosodnak, hogy könnyebben ki tudjátok szűrni például a ciklusoddal kapcsolatos esetleges rendellenességeket. Még abban az esetben is, ha a menzeszed kiszámítható, mindig pontosan jön meg, és általában ugyanannyi ideig tart, fontos a menzesz időpontjának, illetve a vérzés mennyiségének feljegyzése.

Sok tizenéves számára szinte egy beavatási szertartással ér fel, ha szülő nélkül megy el koncertre. Ugyanakkor a szülőnek elég ijesztő gondolat lehet az, hogy hagyja a gyermekét felügyelet nélkül elmenni.

Egyes iskolák igyekeznek a menzán a diákok számára legjobb étrendet összeállítani, de ez nem mindenhol van így. Sok helyen nincs egészséges, tápláló étel se a menzán, se a büfében. Érdemes végiggondolnod miket eszel, amikor már igazán éhes vagy - vajon egészséges ételekre esik a választásod?

Sértő kapcsolatok az élet bármely területén létrejöhetnek. Családon belül, és azon kívül is, szülő-szülő, felnőtt-felnőtt, felnőtt-gyerek szülő-gyermek, gyermek-gyermek között, de akár ember-állat között is (állatkínzások)!

A terhesség megszakításának lehetnek közvetlen szövődményei és később jelentkező negatív kihatásai is. A statisztikák általában 10 százalék körül adják meg a mellékhatások gyakoriságát.

Mi tagadás, szinte mindenkinek jobban áll a napbarnított bőrszín, jobban mutatnak rajtunk a ruhák, szebb a smink, kevésbé látszanak az apróbb bőrhibák. Ha nem akarjuk káros hatásoknak kitenni bőrünket, akkor válasszuk az önbarnítás technikáját, hogy természetesen jussunk egy kis barnasághoz.

Sok ember retteg attól, amikor az egész osztály előtt kell beszélnie, fél, hogy kineveti a hallgatóság, ha valamit elhibáz. A lámpaláz megjelenésekor a szervezet felkészül a megmérettetésre, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújthassuk.

Mindenki szép szeretne lenni. Így van ez már évezredek óta, természetes jelenség, hogy ezen áhított cél elérése érdekében sokféle módszert, eljárást, technikát, kenőcsöt, krémet kipróbáltak már a nők és a férfiak egyaránt.

Miért olyan nehéz tenni azért, amire vágyunk? Mit tegyünk, ha el szeretnénk hagyni a párunkat, de bizonytalanok vagyunk abban, hogy jól döntünk-e. Vagy akkor, ha javítani szeretnénk matekból, de a házi feladatokat ugyanúgy elhanyagoljuk, mint előtte? Miért?

Ne ess kétségbe, ha az allergiatesztek kimutatták, hogy mogyoróallergiád van! Tanácsaink segítenek, hogy minél kevesebb kellemetlenséggel járjon számodra a betegség.

Te tudod, melyik agyféltekédet használod inkább? Ebben a tesztben néhány kérdés alapján fény derülhet rá! Próbáld ki te is!