Hírek
![Otthonunk 6 legkoszosabb helye](/uploads/article_index/large/2849_takarit.jpg)
Otthonunk 6 legkoszosabb helye
Gondoltad volna, hogy a számítógép billentyűzetén vagy a távirányítón esetenként több baktérium és vírus telepszik meg, mint a vécécsészében? A lakás legkoszosabb tárgyairól és a fertőzések kivédéséről az alábbiakban olvashatsz.
![A legnépszerűbb gluténmentes ételek](/uploads/article_index/large/1720_liszterzekeny.jpg)
A legnépszerűbb gluténmentes ételek
A glutén egy olyan összetevő, amelyet a gabonákban (árpában, búzában és rozsban) találhatsz meg. A glutén lisztérzékenyeknél bélproblémákat okoz. Gluténmentesen úgy táplálkozhatsz, ha kihagyod étrendedből ezeket a gabonaféléket.
![Orrcsepp vagy orrspray?](/uploads/article_index/large/6862_allergia.jpg)
Orrcsepp vagy orrspray?
A jól ismert, régóta bevált orrcseppek mellett ma már a legtöbb gyártó orrspray formában is forgalmazza termékeit. Milyen szempontok alapján érdemes választani, van-e különbség a csepegtetős és a befúvós módszer közt?
![8 tipp a téli bőrápoláshoz](/uploads/article_index/large/7244_kozmetikum.jpg)
8 tipp a téli bőrápoláshoz
Hideg idő, az alacsony páratartalom és a szélsőséges időjárási körülmények roncsolják a bőrödet. A téli hónapokban azt tapasztalhatod, hogy a bőröd kifakult, húzódik vagy viszket és ki van száradva. Szerencsére, kevésbé problémássá varázsolhatod a szépségápolási rutinodat télen, ha követed ezeket az egyszerű és praktikus tippeket, illetve trükköket.
![Miért ne cigizz, ha iszol?](/uploads/article_index/large/7215_cigii.jpg)
Miért ne cigizz, ha iszol?
Mint sok bulizós ember tudja, az emberek több nikotint kívánnak, amikor alkoholt fogyasztanak, és több alkoholt, amikor dohányoznak. Ráadásul a nikotin jelentősen rontja a másnaposság tüneteit is! Mi ennek az oka? Cikkünkből megtudhatod.
![Tények és tévhitek a testmozgásról](/uploads/article_index/large/3143_hasizom.jpg)
Tények és tévhitek a testmozgásról
Fájdalom nélkül nincs eredmény. Ez tényleg igaz? A verejtékezés mértéke és a leadott testzsír mennyisége valóban összefügg? Ezekre és ehhez hasonló fitnessmesékre derítünk fényt szakértő segítségével.
![Hogyan védd meg magad attól, hogy kihasználjanak?](/uploads/article_index/large/8844_tinihormon.jpg)
Hogyan védd meg magad attól, hogy kihasználjanak?
A kihasználás többféle módon is történhet. Lehet online, személyesen egy idegen vagy egy ismerős által, de sajnos előfordulhat, hogy a kettő párhuzamosan is jelen van.
![Tudd meg az igazat! A terhességről és a terhességi kockázatokról](/uploads/article_index/large/994_terhessegi-teszt.jpg)
Tudd meg az igazat! A terhességről és a terhességi kockázatokról
Érezted már úgy, hogy rossz információk hatalmas halmaza van a fejedben a terhességről és a teherbeesés kockázatairól? Mikor beszélgetsz a barátaiddal vagy olvasol a neten valamit erről, elgondolkozol, hogy amit éppen tanultál, az az igazság-e vagy egy a sok buta mítoszok közül? Mint ahogy sok más témánál ez megesik… így a terhesség és a terhesség kockázataival kapcsolatban is előfordulhat. Itt megtalálhatod a legtöbb tévhitet, ami a köztudatban kering.
![6 tipikus hiba dolgozatoknál](/uploads/article_index/large/5554_doga.jpg)
6 tipikus hiba dolgozatoknál
A dolgozatírás nem is olyan embertpróbáló feladat, mint azt hinnéd. Különösen abban az esetben nem, hogyha tisztában vagy a gyengeségeiddel és az általad leggyakrabban vétett hibákkal. A KamaszPanasz a leggyakoribb hibákat mutatja be ebben a cikkében, illetve ahhoz is tippeket ad, hogy hogyan kerülheted el őket!
![Edzés előtt vagy után egyek?](/uploads/article_index/large/1542_edzesterv.jpg)
Edzés előtt vagy után egyek?
Ez egy egyszerű kérdés, mégis komplex rá a válasz. Mindkét stratégia szükséges a jó teljesítményhez, fittséghez és egészséghez, ám az, hogy mit együnk az edzéshez, számos tényezőtől függ.
![Az igazság a vizeletről](/uploads/article_index/large/4522_toilet.jpg)
Az igazság a vizeletről
A vizelet nem az a dolog, amiről az emberek beszélgetnek. Sőt, általában éppen csak egy pillantást vetnek rá, mikor lehúzzák a vécén. Pedig a vizelet változása (színe, szaga és összetétele) a testben végbemenő fontos változásokra utal. Megmutathatja, hogy mit ettél, mennyit ittál, milyen betegséged lehet.
![Hogyan kérj bocsánatot?](/uploads/article_index/large/7219_bocs.jpg)
Hogyan kérj bocsánatot?
Barátságban és szerelemben is vannak hullámhegyek és -völgyek. A legjobb barátnők is összekaphatnak néha egy kicsit. Előfordulhat, hogy meggondolatlanul fejezzük ki magunkat, vagy dühünkben azt bántjuk meg, aki a legkevésbé szolgált rá. Hogyan nyerjük el a bocsánatát?
![Csak megfázás, vagy valami komolyabb?](/uploads/article_index/large/6472_allergia.jpg)
Csak megfázás, vagy valami komolyabb?
A megfázás egy vírusos megbetegedés, ami általában - orvosi kezeléssel vagy anélkül - elmúlik két hét alatt. Legtöbbször nem igényel antibiotikumos kezelést, hiszen vírusról, nem baktériumról van szó. Néhány tünet azonban arra utalhat, hogy a megfázásod valami komolyabb betegség. Cikkünkben bemutatunk 8 olyan tünetet, amivel érdemes orvoshoz fordulni.
![Hogyan írjunk lenyűgöző dolgozatot?](/uploads/article_index/large/4795_munka.jpg)
Hogyan írjunk lenyűgöző dolgozatot?
Nincs olyan tanár vagy tanársegéd, aki unalmas dolgozatot szeretne olvasni. Olyan dolgozatot már sokkal inkább, ami megfogja őket, ami egyedi és jól tagolt. Hogyan láss hozzá?
![Pénztárca- és környezetkímélő szépítkezés](/uploads/article_index/large/489_alapozo.jpg)
Pénztárca- és környezetkímélő szépítkezés
Ha magadra odafigyelsz, azzal a környezetet is kíméled! Mindig válaszd a legegyszerűbb megoldást! Gondolj nagyanyáink szépségpraktikáira! S a legszebb a dologban, hogy ami számodra egészséges, az nem csak környezetkímélő, hanem pénztárcabarát is egyben.