9-10 kg felesleges víz volt rajtam?
2012.08.08.
Már írtam ki itt egyszer egy kérdést 2011 decemberének végén, akkor 85 kg voltam. Május végére elértem a 74 kg-t, azóta állandóan ingadozom a 73 és 75 kg között.
Ezt a súlyvesztést úgy értem el, hogy tapostam minden második nap fél órát (taposógéppel), de az étkezésre csak annyiban figyeltem, hogy lefekvés előtt 3 órával ettem utoljára. De még ezalatt a "fogyókúra" ideje alatt is ettem pl csokit, stb.
Több ember szerint akkor ez nem is igazi fogyás, mert csak vizet vesztettem, és a zsír ugyanúgy megvan rajtam. Nos, tény, hogy még mindig van zsír a hasamon és a combomon (ami szerintem sajnos irreálisan vastag), de létezik, hogy tényleg ez a 9-10 kg mind felesleges víz volt?
Ezt a súlyvesztést úgy értem el, hogy tapostam minden második nap fél órát (taposógéppel), de az étkezésre csak annyiban figyeltem, hogy lefekvés előtt 3 órával ettem utoljára. De még ezalatt a "fogyókúra" ideje alatt is ettem pl csokit, stb.
Több ember szerint akkor ez nem is igazi fogyás, mert csak vizet vesztettem, és a zsír ugyanúgy megvan rajtam. Nos, tény, hogy még mindig van zsír a hasamon és a combomon (ami szerintem sajnos irreálisan vastag), de létezik, hogy tényleg ez a 9-10 kg mind felesleges víz volt?
Szakértőnk válasza a 9-10 kg felesleges víz volt rajtam? kérdésre
Kedves Levélíró!
Nem, nem veszítettél ennyi vizet. Már ennyi mozgás és a minimális étrendváltozás is elég volt tíz kiló fogyáshoz. Ha egy kicsit komolyabban vennéd az életmódváltozást, további karcsúsodásra számíthatnál. A mozgás szerepe nagyon nagy, hogy kellőképpen feszes, izmos legyen a tested.
Üdv:
