Kedves doktornő!! némi evési és víz ivási problémákkal küzködöm.mindíg nagyon magas voltam. most 178 cm magas vagyok.15 évesen,és természetesen hogy a többi testrészem is nagyobb az általánosnál.ami természetesen kisebb nagyobb prblémákat okoz számomra.tavaly októberben egy napon a suliba nagyon elfoglalt voltam,így nem ittam elég vizet,meg azokba a napokba enni se ettem jól,mivel a szüleim azt mondták,hogy LE KELL FOGYNOM,mivel az akkori 177 centiméteremhez az akkori 66 kilóm nem tetszett nekik egyáltalán,így kevesebb kaját kezdtem enni,szóval muszályból koplalni kezdtem,mert már elegem volt abból,hogy a szüleim naponta sokszor rámhányják azt,hogy nagyobbak a méreteim a normálisnál.azon a napon estig suliba voltam.reggel hánytam,nem mentem suliba.néhány óra után anyukám kihívta a mentőket,de a doktornő nem vett figyelembe,visszafelé úton a sűrgősségitől zöldes-sárgát hánytam,ami az epétől jött.azon anapon kétszer elájultam,és végül anyukám megint kihívta a mentőket.végül kiderült,hogy epehólyag gyulladásom volt,és az epém alján iszap telepededt le a sok stressz miatt,meg a lépem megnőtt 14 centire.a doktórnő(aki nagyon goromba volt) azt modnta,hogy a vércukrom 80 volt,tehát kicsi.ezért meg kelett igyak 2 liter mentás teát 4 nagykanál cukorral,amit nem tetem meg,mivel az édeset nem nagyon kedvelem. a doki szeriont azért olyan nagy az epém meg a lépem mert ugye ígyis olyan nagynövésűnek születtem.ezek után egy kemény diétát kelet kövessek,hogy a vitaminhiányoom menjen rendbe.egy idő után már teljesen rendbe jöttem,az ekóm is jó lett.júliusba a piaocn jártam édesanyámmal meg a barátnőmmel és a júliusi melegbe rosszul lettem.megint elmentünk a sürgősségire,ahol megerősítették azt,hogy kicsit vérszegény vagyok,amit örököltem,és megint megnőtt a lépem.anuykám rájött arra,hogy akkor júliusba miért lettem rosszul. kiskorom óta eszek elég jól húst,hogy erősödjek.azon a héten anyu azt javasolta,hogy hadjam abba,és egyek salátákat,és persze hogy lefogyjak.a szervezetem annyira megszokta a húst,hogy ha érzi,hogy nem ettem kellő mennyiséget már kezdem gyengülni.persze a húsevés a vérszegénységemre is állítólag jót tesz. anyukám a mai napig mindennap sokszor elmondja,hogy kevesebbet kell ennem,hogy fogyjak le.most 178 centi magas vagyok, 67 kilóval 15 évvel.de ha elkezdem kevesebbet enni a kelletnél érzem,hogy gyngülöm!
Szakértőnk válasza a fránya testsúly! kérdésre
Kedves
Levélíró!
A
legfontosabb:
a
magasságodhoz
egyáltalán
nem
sok
a
súlyod!
Persze,
a
korodhoz
képest
jó
magas
vagy,
de
ezt
meg
nyilván
örökölted
valakitől
(Biztosan
magasak
a
szüleid
is.)
Nem
szabad
koplalni,
mert
az
semmire
sem
vezet
(vagyis
de,
ilyen
rosszullétek
várhatók).
Figyelj
oda
arra,
hogy
elég
folyadékot
vigyél
be
(naponta
2-3
litert).
Egyél
rendszeresen,
egyszerre
kisebb
adagokat,
így
a
vércukorszint
ingadozása
is
elkerülhető.
Nem
szabad
szélsőségesen
táplálkozni,
tehát
nagyjából
mindent
fogyaszthatsz,
de
mértékkel.
Tehát
szerepeljen
az
étrendedben
(teljes
kiőrlésű)
szénhidrát,
elegendő
fehérje
(tej,
tejtermék,
sovány
hús,
tojás,
hüvelyesek),
kevés
zsír,
sok-sok
(nyers)
zöldség
és
gyümölcs.
A
húst
hússal
nem
jó
elv,
felesleges
terhelést
ró
a
vesékre.
Hetente
2-3
alkalommal
is
elég
húst
enni,
a
fehérjék
bevitele
más
módon
is
lehetséges
(ld.
előbb).
Emellett
pedig,
ami
nagyon-nagyon
fontos:
mozogj
rendszeresen.
Így
elkerülhető
az
esetlege
hízás
is,
és
még
jól
is
érzed
magad,
növeled
az
állóképességed.
A
lép
megnagyobbodása
olyan
jel,
amit
érdemes
lenne
kivizsgáltatni.
Ha
vashiány
áll
fenn
(laborral
igazoltan),
vaskészítmény
szedése
javasolt.