
Borsófőzelék laktózérzékenyeknek
2009.07.04.
0 perces olvasási idő
Sokan sokféle receptet ismernek arra, hogy hogyan lehet remek borsófőzeléket készíteni. Mi most egy egészséges változattal készültünk azok számára is, akik laktózérzékenységben szenvednek.
Hozzávalók:
- 60 dkg zöldborsó
- 5 evőkanál étolaj
- 2,5 kiskanál só
- pirospaprika
- 1 csokor petrezselyem
- cukor
- víz
Hogyan készítsük el?
1,5 evőkanál lisztből és 3 dl olajból rántást készítünk. A tűzről levéve hozzáadjuk a petrezselymet és a pirospaprikát, majd felengedjük 1,5-2 dl vízzel. Csomómentesre keverjük, és a megfőtt zöldborsóhoz adjuk. Kevergetve újra forraljuk.
Nehézség: könnyű
Jó étvágyat kívánunk!