Mosd meg a kezed! - hallottad már párszor a szüleidtől, igaz? Lehet, hogy már szinte bosszantó, mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy elkerüld a betegségeket. Különösen fontos ez, ha közösségben vagy, s az ősz-tél előrehaladtával a vírusok, bacik is támadásba lendülnek.

A lepedékes, fehér nyelv olyasvalami, amit senki sem lát szívesen a tükörben. A nyelven a lepedék nemcsak nem esztétikus, de egészségtelen is.

Egészséges és fényesen csillogó hajat szeretnél, de nem tudod, hogyan érhetnéd el? Tudtad, hogy bizonyos anyagok használata gyorsítja a hajnövekedést? Most megtudhatod, melyek ezek!

Előfordul, hogy olykor megosztjuk másokkal a személyes holmijainkat, ám néhány szabályt ebben az esetben is be kell tartani. Ha nem vagy elég elővigyázatos, könnyen kellemetlen következményekkel szembesülhetsz.

Rengeteg dolgot hallunk manapság az egészségről, a testünkről és a táplálkozásról. Persze minden második kitalált városi legenda. Most az öt leggyakrabban előforduló mítoszról rántjuk le a leplet, már ami a férfiakat érinti.

A fogszabályzó viselése egy hosszú, sokszor fájdalmas időszak. Mindenki csak azt a napot várja, amikor lekerül a fogszabályzó és a szép fogsor marad utána.

Tartasz attól, hogy lábszagod van? Félsz levenni a cipődet mások előtt a kellemetlenségek miatt? Próbáld ki házi praktikáinkat!

Ha repedések vannak a nyelvedben, valószínűleg nincs okod az aggodalomra. Valójában bizonyos típusú hornyok vagy repedések egyszerűen egy normál nyelv változatának tekinthetők. Ezt az állapotot néha barázdás nyelvnek nevezik, és gyakran ártalmatlan. Azonban érdemes lehet figyelni rá.

Ha még sosem volt tetoválásod, az első alkalom megdöbbentő lehet. Nos, nincs mitől tartanod, én megcsináltattam az első tetoválásomat, és nem bántam meg. Imádom.

Nyáron bőrünk sokat találkozik napfénnyel, azonban a napbarnított bőr könnyen kivörösödhet, ha klóros vízzel érintkezik. Az olyan medencék vize, amelyet klórral kezelnek, irritálhatják a bennük úszók érzékeny bőrét.

Általában amikor baktériumokról van szó, mindig rögtön gyulladásra, fertőző betegségre gondolunk. A baktériumok között vannak halálos betegséget okozók, és olyanok is, amik nélkülözhetetlenek az egészséges élethez.

A tisztálkodás alapvető szabályait már gyerekkorunkban megtanultuk, de ez a tanulási folyamat nem állhat meg: életkorunknak megfelelően folyamatosan frissíteni kell tudásunkat, hiszen a személyi higiénia hiánya miatt a különféle betegségek könnyebben kialakulhatnak.

A nyári lubickolásnak is megvannak az árnyoldalai. Többek között a húgyúti- és hüvelyi fertőzés kockázata is megnő, ezért fontos odafigyelni az intim higiéniára strandoláskor is.

A betétet könnyebb használni a tamponnál, de sok nő az utóbbi tisztaságát kedveli. Ha még sosem használtad korábban, akkor érdemes néhány dolgot megtudnod arról, hogy hogyan kell felhelyezni és eltávolítani. Azonban a legfontosabb dolog, amit tudnod kell róla, hogy ne félj, a tampon használata sosem fáj.

Sok lány nincs azzal tisztában, hogy mi számít normálisnak és mi nem. Ez rengeteg aggódást és idegeskedést szül. Nem tudják, mi is zajlik bennük pontosan. És hajlamosak mindig a legrosszabbat feltételezni.

A fekete köröm olyan sérülés miatt fordulhat elő, amely zúzódást okoz, egy úgynevezett subungualis hematómát, bár más okai is lehetnek, például benövés vagy fertőzés. Megelőzhető? Hogyan kezelhető?

Nincs is annál nagyobb szívás, mint amikor felveszed az új szandálod, csakis azért, hogy felfedezd, milyen szörnyen néz ki a lábfejed. Amikor zokniban volt a lábfejed egész télen, könnyen elhanyagolhattad őket: például a lábkörmöd furcsa alakokat vehet fel, kiszáradhat, kirepedezhet.

Alig egy szempillantás alatt régi jó ismerősünk, az anyatermészet akár kész horrorrá változtathatja a nyári mókát. De ne félj! Megtaláljuk a megoldást a kényes esetekre.

A fülzsír sokak számára visszataszító dolog, pedig több fontos szerepe is van. Cikkünkből megtudhatod, hogy mik is ezek pontosan, és hogy mi a fültisztítás helyes technikája.

Amikor először hallottad azt a szót, hogy menstruáció, biztosan kíváncsi voltál, mi is az, és hogy mikor lesz meg az első alkalom. Habár a legtöbb lány 11 és 14 éves korában menstruál először, bármikor megtörténhet 9 és 16 éves kor között.