Térd környéki zsírpárna
2011.10.27.
Üdv.
20 éves vagyok lány. Alapjába véve meg vagyok elégedve az alakommal és miért ne lennék ha a barátom imádja minden porcikámat :)
kb. 167cm magas és 57-60 kg vok.(ez változó,lejjebb-feljebb sose megy)
Viszont mégis van egy problémám. A térdemmel. Ha előről nézem mindkét térdem belső oldala olyan kiálló. Nem a csont az rendben van,ez inkább valami felesleges zsír lehet? Puha az egész ami kiálló és kicsit vaskos. Ez ellen mit lehet tenni? Próbáltam hollahopp karikával a térdemen de nagyon nehéz megtanulni. Ezen kívűl létezik olyan gyakorlat,amit otthol is könnyen el tudok végezni és használ is a térdnél lévő feleslegnek?
Köszönöm! :)
20 éves vagyok lány. Alapjába véve meg vagyok elégedve az alakommal és miért ne lennék ha a barátom imádja minden porcikámat :)
kb. 167cm magas és 57-60 kg vok.(ez változó,lejjebb-feljebb sose megy)
Viszont mégis van egy problémám. A térdemmel. Ha előről nézem mindkét térdem belső oldala olyan kiálló. Nem a csont az rendben van,ez inkább valami felesleges zsír lehet? Puha az egész ami kiálló és kicsit vaskos. Ez ellen mit lehet tenni? Próbáltam hollahopp karikával a térdemen de nagyon nehéz megtanulni. Ezen kívűl létezik olyan gyakorlat,amit otthol is könnyen el tudok végezni és használ is a térdnél lévő feleslegnek?
Köszönöm! :)
Szakértőnk válasza a Térd környéki zsírpárna kérdésre
Kedves Levélíró!
Sajnos nem tudok neked érdemben segíteni. Ahogy én tudom, a térd belső felszínén levő zsírpárnácskák csak nagyon nehezen tüntethetők el, leginkább zsírleszívással, ultrahangos zsírbontással. Nem tudok jó tornagyakorlatot, esetleg ha a nekiülsz és beírod a keresőbe, akkor talán találsz hatékony gyakorlatokat.
Üdv:
