Mit tegyek?
2013.06.03.
Kedves szakértő!
Elkezdtem diétázni két hete a kamaszpanasz útmutatójával. Az a gondom, hogy a családom mindenféle egészségtelen ételt és nasit eszik állandóan! Ráadásul nálunk mindig van itthon valamilyen házi sütemény, szóval nehéz tartani a diétát. Ráadásul látva, hogy ők is eszik ezeket a kajákat én is megéhezem, és befalok mindent. Ők bátorítanak olyan mondatokkal, hogy \\
Elkezdtem diétázni két hete a kamaszpanasz útmutatójával. Az a gondom, hogy a családom mindenféle egészségtelen ételt és nasit eszik állandóan! Ráadásul nálunk mindig van itthon valamilyen házi sütemény, szóval nehéz tartani a diétát. Ráadásul látva, hogy ők is eszik ezeket a kajákat én is megéhezem, és befalok mindent. Ők bátorítanak olyan mondatokkal, hogy \\
Szakértőnk válasza a Mit tegyek? kérdésre
Kedves Levélíró!
Sajnos a levelednek csak az első pár sorát kaptam meg. Hát igen, nem könnyű a helyzet. Így még nagyobb akaraterőre van szükség ahhoz, hogy ellenállj a tiltott falatoknak. Mindig a cél lebegjen a szemed előtt! Járj el sportolni, és így némiképp ellensúlyozhatod a fölösben bevitt kalóriákat.
Üdv:
