Tisztán növényi étrend?
2019.06.18.
Kedves Doktornő! Olvastam egy cikket, hogy az állati eredetű ételek nagyon károsak és több helyen is olvasni,hogy pl. a tejtermékek milyen egészségtelenek. Tényleg az a legjobb, ha csak növényi táplálékot fogyasztunk?
Szakértőnk válasza a Tisztán növényi étrend? kérdésre
Kedves Kérdező! Nem. Rengeteg ásványi anyagtól, vitamintól elesik. Ezt csak kifejezett körültekintéssel lehet megpróbálni pótolni, de sosem teljes értékű. Inkább az alapanyag előkészítésének módjára kell figyelni, pl tartósítószer mentes, helyi alapanyag.
