Mi az a parasomnia?

A parasomniák olyan zavaró rendellenességek, amelyek közvetlenül elalvás előtt, alvás...

olvasd el

Hogyan kerülhetjük el a melatonin okozta másnaposságot?

A túl sok melatonin bevétele „melatonin...

8 pattanáskezelési hiba

A pattanások mennyisége és milyensége egyénenként...

Kamasz fiúk és a kialakuló énkép

Minden test más és más. Nincs olyan, hogy ideális test, hiszen nem vagyunk egyformák....

olvasd el

Sovány kamasz srácok – A normális testsúly

Mindannyian máshogy növünk fel és máshogy...

Miért ne ágyazz be?

A legtöbb ember úgy nő fel, hogy a szülei minden...

A túlsúly lelki éhségre utal?

Globesity – hallottad már ezt a szót? A tömeges elhízásra utaló kifejezés elsőként...

olvasd el

Miért érdemes újra játszani? A játék ereje...

A kamaszkor gyakran a teljesítményről, az iskolai elvárásokról és a bizonyítási...

olvasd el

Karácsonyi tanácsok egy pszichológustól

Úgy tartják, hogy a karácsony az év egyik...

Győzd le a karácsonyi stresszt!

Rengeteget hallhatunk az ünnepek alatti...

Intuíció – Hogyan használd? Van mögötte tudomány?

Mi is pontosan az intuíció? Ez egy olyan...

Mitől lesz valaki agresszív?

A kamaszkor egy nagyon érzékeny időszak, amire...

Mikor kezdődnek a terhesség tünetei?

Sok tévhit kering az interneten a terhességgel és tüneteivel kapcsolatban. A...

olvasd el

Diabétesz és a fogamzásgátlók

A diabétesz és a fogamzásgátló tabletták között közvetlen összefüggés lehet, éppen ezért...

olvasd el

20 tény az első szexről

Számtalan téves hiedelem él a köztudatban. Ideje...

Fogamzásgátlási mítoszok

A fogamzásgátlással kapcsolatban sajnos még a mai...

Először a nőgyógyásznál

Az első nőgyógyászati vizsgálat előtt minden nő...

Élet nemi erőszak után

Nagyon nehéz arról beszélni, hogy milyen is egy...

Hogyan készülj a karácsonyra, ha allergiás vagy?

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek...

olvasd el

Az egyszerű náthától is fájhat a fül

Középfülgyulladást vírus és baktérium is...

Az Alice Csodaországban-szindróma

A betegség (más néven Todd-szindróma) Lewis...

10 dolog, ami rontja a memóriádat

Köztudott, hogy vannak ételek, melyek segítik az agyműködést. Ezért esznek például...

olvasd el

Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez

Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki...

Tippek diszlexiásoknak a készségeik fejlesztésére

Nem egyszerű a diszlexiával együtt élni. Azok...

Mi történhet veled, ha részeg vagy?

Mondtad már valaha, hogy tényleg megbántad? De ekkor nemcsak fizikailag voltál rosszul...

olvasd el

Az alkoholfogyasztás veszélyei

Alkohol? Mindenkinek a féktelen partik, a nagy...

Tippek a másnaposság ellen

A szeszes italok manapság sajnos egyre inkább az...

Melyik kávéfőző nem fog idegesíteni reggel?

Egy rossz kávéfőző képes tönkretenni a reggelt, egy jó viszont észrevétlenül teszi a...

olvasd el

7 tipp az étvágyad csökkentésére

Több módszer is létezik, amivel könnyen és...

Egészséges ajándékötletek karácsonyra

Bár egészen egyszerűnek tűnik az ötlet, mégsem...

Síelni készülsz? Íme, néhány jó tanács

Nagyon kedvelt téli sport a síelés és a snowboardozás, ám ezek űzése közben rengeteg...

olvasd el

Hogyan fuss télen?

Tudtad, hogy a hideg időben való futás elűzi a...

Az ideális edzőcipő kiválasztása

Szükséged van egy új futócipőre? Lecserélnéd a...

Hogyan védjük házi kedvenceinket a téli időben?

Az utóbbi napokban bizony elég fagyos időjárásban volt részünk, amit jó esetben egy...

olvasd el

8 kézzel készíthető ajándék karácsonyra

Időnként jó adni és kapni valamit, amit kézzel...

Pénztárca- és környezetkímélő szépítkezés

Ha magadra odafigyelsz, azzal a környezetet is...