Az avokádókrém nemcsak pirítóson isteni, hanem tortillára, nachosra vagy akár sós kekszre is kenhetjük. Vegetáriánusok, lisztérzékenyek, és tulajdonképpen mindenki fogyaszthatja. Gyorsan elkészíthető, és egy könnyed családi mozihoz vagy grillpartihoz kiváló étel.

A piacon már kaphatók a finomabbnál finomabb almák. Igazi őszi finomságy ez az almás lepány. A receptet úgy állítottuk össze, hogy lisztérzékenyek is fogyasztani tudják, így senki sem marad ki a jóból. Egy pohár tejjel isteni nassolnivaló.

Májproblémával és keringési zavarban szenvedőknek kiváló egytálétel javaslatunk a következő. Irány a konyha, és ha megvan minden hozzávaló, hozzá is láthatsz a finomfőzelék elkészítéshez!

Ezzel a különleges desszerttel percek alatt meglepheted a szeretteidet.

Készíts egy finom, könnyű és egészséges salátát friss uborkából! Ajánljuk cukorbetegeknek és lisztérzékenyeknek.

Nincs is jobb érzés ebben a nagy hidegben, mint hazaérve meginni egy pohár forró almalevet. És milyen egyszerű elkészíteni!

Ha összeérnek az ízek, akkor lesz az igazi! Kínáld gyomorfekélyes, csontritkulásos barátaidat, családtagjaidat is!

A teljes kiőrlésű kenyér egészségesebb a hagyományosnál, mert sokkal lassabban szívódik fel a benne lévő szénhidrát. Fogyaszthatják gyomorfekéllyel és keringési problémákkal küzdők is.

Ötvözzük az olasz és a kínai konyha erényeit, főzzünk spagettit kínai módra!

Kiadós étel, és nem árt előre beszerezni a hozzávalókat, mert bizony lesz vele dolgunk. Lisztérzékenyeknek is bátran ajánljuk.

Nagyon sokféle húshoz, halhoz, zöldséghez és tésztához adhatunk sajtmártást. Fogyaszthatják lisztérzékenyek és csontritkulásosok is. Lássuk a receptjét!

Ha száraznak találod a natúr pulykamellet, nyugodtan készítsd levesebbre. Finomabb lesz, és könnyeben "csúszik" majd. Kínáld lisztérzékeny barátaidat és családtagjaidat is nyugodt szívvel.

Északi szomszédaink nemzeti eledele a sztrapacska. Vajon csak a szlovákoknak ízlik ez az egyszerű étel? Kóstoltasd meg lisztérzékeny és hízni vágyó ismerőseiddel, barátaiddal, családtagjaiddal is.

Alábbi gyorsan elkészíthető receptünket vega és hízni vágyó olvasóink is minden bizonnyal szeretni fogják.

Igazi házias nevet adtak most következő receptünknek. A leves a magyar konyha egyik igen jellegzetes sajátossága. A gazdasszony levesét laktózérzékenyeknek is tudjuk ajánlani.